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葉黃素推薦原則1:選擇「游離型」更好吸收,保養效果佳. 市售葉黃素的原料結構形式,主要可分成2大型態:游離型(Free form)與酯化型(Ester form)。 游離型葉黃素在體內不需經過消化代謝作用,可直接被身體吸收,吸收利用率佳、效果好;而酯化型葉黃素需先經過酵素代謝,將結構打散,才能被吸收利用,除了保養效果不佳之外,對於代謝慢、消化能力差以及中老年族群來說,也較容易造成代謝負擔。 因此,建議優先選擇游離型葉黃素,保養更有效率 。 . 葉黃素推薦原則2:認明FloraGLO®專利原料,功效與品質才有保障. FloraGLO®是全球具有最多臨床研究的葉黃素專利原料,來自國際葉黃素領導商Kemin。
薑黃功效有哪些?. 解析3大薑黃素功效,搞懂吃法、副作用及食用禁忌. 薑黃素是薑黃中最重要營養成分,由於國際上有越來愈多實證薑黃素功效與好處的研究,現在走進屈臣氏、連鎖藥局逛一圈,都能發現不少薑黃、薑黃素相關的保健產品。. 想補充薑黃但不 ...
海藻鈣推薦原則1:搭配有效複方,補鈣功效加乘. 鈣容易與其他物質產生交互作用,所以複方要慎選,才能發揮 1+1 >2的效果。. 推薦選擇有科學根據的複方。. 例如:鎂、維生素D、維生素K2。. 鎂:具有穩定神經功能,且能將體內多餘的鈣離子存回骨質中,對增加 ...
素食者如何補充Omega-3?. 有素食需求的朋友,可以補充植物性來源如:黃豆、胡桃、堅果、奇亞籽、亞麻仁油等富含 Omega-3 的好油食物,雖然這些多為轉換能力不佳的ALA,但也不用太擔心,因為重點在於身體的好油比例!. 日常飲食中多多挑選富含Omega-3的好油脂 ...
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