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2019年1月3日 · 根據衛生福利部公告的定義，低週波就是可以減輕 (肩膀)痠痛及神經痛、促進 (局部)血液循環、肌肉放鬆、痠痛舒緩、減輕不適症狀的產品。 （可參考 衛服部網站新聞稿 ） 低週波治療器的使用重點. 物理治療師說，市面上買的到的電療儀器多半是低週波（ 歐姆龍溫熱低週波治療器HV-F311 週波數0.7-1200Hz），主要為放鬆止痛用。 使用時 不建議直接貼在骨頭上、脊椎中間或是前胸區域 ，若是有裝心臟節律器者請勿使用，避免影響節律器電流，強度以舒服感即可，當然也 不能在睡覺時使用 哦！ 若是孕婦的話，建議需諮詢過醫師再使用。 仔細觀察外面診所治療疼痛的步驟，就是採溫熱+低週波的標準治療流程，搭配熱敷，促進血液循環，讓治療效果更好。
2022年1月9日 · 步驟作法. 步驟一：白蘿蔔洗淨去皮切塊、甜玉米剁成一小段備用；舞菇水稍微沖一下，若太大朵可以手撕。 步驟二：把白蘿蔔、玉米、排骨（貢丸）放進電子鍋內，加水約1200ml左右，若食材放較多，水量請自行斟酌；貢丸煮時會膨脹，請注意煮沸時勿讓湯溢出。 ※如果沒時間，舞菇可以一起放進去；有時間的話，可以最後15-20分鐘再放，保有菇類的口感。 步驟三：請依個人狀況，選擇 多功能電子鍋 內建模式。 3-1： 多功能電子鍋【煲湯】模式 ，湯味濃郁、煮出來的蘿蔔絕對熟透，約2.5小時。 3-2： 【精煮】模式 ，約40分鐘；蘿蔔煮出來口感會比較硬，適合隔餐吃或上班帶便當時，可以裝進悶燒罐裡繼續讓蘿蔔悶更透。 3-3： 【燉品】模式 ，當餐吃會正好！ 約2小時。
