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聖嚴法師曾分享,吃飯的方法很簡單,掌握「動口不動手,動手不動口」的原則,全身放鬆,以歡喜感恩的心情,清楚挾菜、咀嚼、吞嚥的每一個動作和感覺。 唯有放鬆、清楚、專注地吃,才能吃得健康,也吃出食材的原味。 法鼓佛教學院校長惠敏法師的吃飯禪則是「以正思擇,食於所食」。 「吃飯的時候,我會去觀照整個食物和我的身心的生滅關係。 」惠敏法師分享,每一口飯菜的背後都像一張網,從食物的源頭到嘴巴這一端,連著許多的人、事、物的奉獻與付出,他會藉此提醒自己:「是否恰如其分地用餐? 吃進來之後,能量要用去哪邊? 如何報答眾生恩,回饋社會大眾?
3月2日這天法師再度抽空來台南普照,這次分享健康新觀念,講題是「吃對食物 保衛地球 救護自他」,80位菩薩齊聚大殿,聆聽法師精闢的解說。 法師除了以圖片說明,還帶來她所種的幾種蔬菜,讓大家傳看聞香,見證護生農法的成果。
二十一世紀的食安問題層出不窮,現代人擁有豐富的物質生活及科技文明,身心健康卻亮起紅燈,為了喚起大眾能疼惜與友善對待長養萬物的土地,法鼓山紫雲寺於3月22日,特別邀請果祥法師及對自然農法頗有心得的廖本民、陳佩雲和林世豐三位農場主人從護生的角度切入,帶領大眾來了解何謂 ...
2018年2月23日 · 「為何如此? 因為我們對食物非常陌生! 」劉教授認為,要吃得安心健康,第一個守則,便要去認識食物,包括食物的種類、來源、功效,甚至是提供食物的人! 「在食物生產鏈中,農夫是重要的關鍵人物,好的農夫,可以說是大地的醫生。 認識是第一步,擁有良好的飲食習慣,則是其次。 「除了均衡攝食各類食物之外,我們也需以自然為師 ,適時適量、天然簡約。 」老師指出,食物滋養我們,但人們不能對它過度佔有。 「吃飯時,練習靜下來,好好吃飯,用珍惜、感恩的心情細嚼慢嚥。 」老師在用餐時,常會欣賞、讚美餐桌上的食物,並感謝眼前食物的一切因緣。 因此,對她來說,食物的滋味,不只是味覺,更蘊含著人與人之間情感連結的美味。 專長在稻作學的麗飛老師,一直以來也對稻米有極深情感。
法鼓山播客
又作梁武懺、粱皇懺。梁武帝為超度其夫人郗氏所制之慈悲道場懺法。據南史梁武德郗皇后傳載,后酷妒忌,及終,化為龍,入於後宮,通夢於帝,或現形,光彩照灼。又據釋氏稽古略卷二載,梁武帝初為雍州刺史時,夫人郗氏性酷妒,既亡,化為巨蟒,入後宮通夢於帝,帝制慈悲道場懺法十卷,請 ...
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