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Michael 黃麟書. 10,896 likes. 我只是一個和糖尿病和高體脂有仇的人
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2K views, 146 likes, 0 loves, 21 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Michael 黃麟書: 在家訓練 #肩膀 body weight #training 一次8-15下。做3-5組 #運動多元化
這是一位超強的團體 #體適能 #教練！自創的 #ATS 課程真的超棒！他上課的音樂也配合著課上所有動作‼ 想要瘦身的人趕快去 ...
2017年3月10日 · 像 建昕 這樣的 #健身教練 真的很難得。一邊能幫助他們的學生達到健身目標 ，另外還要為 #健美比賽 備賽！2017 全國古典盃健美錦標賽 175cm 第一名 。2016 IFBB Olympia amateur 第三名 。有想要改變自己健康的朋友們快連絡他吧 ！
不要太在乎你現在是什麼樣子，多想想你未來想要變成什麼樣子，接下來你就會一步步往那目標前進 ‼️ Stop thinking about what u r now , spent more time think about who u want to become ! Then u will find a way towards there
跑步有時膝蓋痛，有時腳底痛。很可能是跑步方式完全錯誤！今天介紹這一位不但自己本身是選手。更是名很棒的跑步 #教練 ...
2016年10月21日 · 如果你在台北想要一個熱血的訓練，那這個教練Allen 你絕對不能錯過‼️ If you need a great Trainer in Taipei , Allen is the guy you don't want to miss ! High intensity training will never let you down ! #Alist...
