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安東教練訓練秘笈不藏私大公開，快跟著教練的『安氏重心法』來學會如何打好反手展搓吧！ 《安東羽球教室》反手展搓 | 安東教練訓練秘笈不藏私大公開，快跟著教練的『安氏重心法』來學會如何打好反手展搓吧！
這次的回覆有許多安東教練的小叮嚀哦～ 趕快手刀進來觀看吧！
本集重點： 手腕帶動 小臂配合 斜來直去 直來斜去 在防守上你有什麼心得呢？ 可以透過打牆和拍套練習揮拍速度
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2019年7月20日 · 今日又去會展做野，又見到自己條片藍今次拍片留念
