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2015年7月25日 · 现在在吃维C ，准备开始吃 蜂胶 和B群，不知道会不会吃太多了，听说朋友推荐 B群 ，可以缓解压力，缓解 口腔溃疡 ，经期的情绪等. 发布于 2015-07-24 18:12. 知乎用户3ttCF7. 实际上我们每天吃饭，喝水，都是为了给身体提供各种代谢需要的营养素。. 营养素 ...
日本Alinamin爱利纳明相对于一般的多维生素片（也含有维生素B群和维生素E），有什么特别的差别吗？. 我吃21金维他和善存，怎么没有感觉到解决眼睛疲劳、肩颈僵硬、腰背酸痛的效果？. 显示全部 . 关注者. 3. 被浏览. 2,418.
2023年6月19日 · 维生素B群的作用有如下几点： 第一、促进体内的代谢，代谢糖、脂肪和蛋白质，进行 有机 的转化，转化成热量的同时增加人体的免疫力，并且维持细胞的功能。 第二、 维生素B族 能够治疗和预防一定的疾病，维生素B1如果缺乏会导致 脚气病 ，维生素B2和B6缺乏会出现口腔溃疡、 结膜炎 、角膜炎等，因此维生素B族有预防 黏膜感染 、溃疡的作用。 第三、维生素B族还对 心脑血管 有很好的稳定性作用，尤其是叶酸，能够起到维持心脑血管 内皮细胞 平衡的作用。 第四、维生素B族还能够维持体内的免疫力，增强人体的抗病功能。 发布于 2023-06-21 08:34.
2023年11月3日 · 维生素E、B群对你而言犹如动画片中 大力水手 要吃的 菠菜 。 能使你动作机敏、爆发力强、精力十足。
刚开始吃过一段时间，觉得对大姨妈没什么影响，只是感觉那阵子皮肤变好了一点。 后来发现这几类里都含有 维生素B1 和B2，怕摄入过量就没有一起吃。
营养补充. 每天同时吃鱼油维C 、 B 族、B3、B6、镁、锌、NAC、白藜芦醇等 8 种保健品对身体有无坏处？ [图片] 显示全部 . 关注者. 11. 被浏览. 5,703. 3 个回答. 支付路上孙无空. 能区分观念和事实，是一个人的智慧。 不如多吃蔬菜水果，不要过度的补维生素。 发布于 2020-11-14 13:30. 匿名用户. 与其对比保健品种类不如看物质种类和量，之前在iherb上看到的那个Life Extension Mix是一个保健品 里面几十种成分。 发布于 2022-02-03 14:06. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。
13. 1 个回答. 默认排序. 注册营养师大鱼. 注册营养师 RD 资格证持证人. 可以吃 复合维生素. 发布于 2023-08-06 03:29. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。 知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视、时尚、文化等领域最具创造力的人群，已成为综合性、全品类、在诸多领域具有关键影响力的知识分享社区和创作者聚集的原创内容平台，建立起了以社区驱动的内容变现商业模式。
