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2021年9月10日 · 1.龍眼. 處暑時節剛好也是龍眼盛產的日子，以中醫的角度來看，龍眼性味甘平，有著開脾胃和安神消除疲勞的功用，並且龍眼也可以曬乾做成桂圓，同樣能達到益心脾的效果，非常適合在此時食用。 但要注意的是，龍眼不可一次食用太多，免得上火造成反效果。 龍眼。 （圖／翻攝自農委會） 2.枸杞、紅棗、蜂蜜. 這些食材都有著養肝、潤肺的功用，可以讓身體達到去燥退火作用。...
2023年11月20日 · 飲食的部分以溫補為主，可以多吃富含蛋白質、維生素的食物，也可以用紅棗來入菜，能健脾益胃，增加食慾，也可以使血中含氧量增強，滋養細胞，而冬天時，因缺乏日照，會使體內血清素和維生素變少，進而容易出現憂鬱傾向，被稱為季節性憂鬱 ...
2023年1月27日 · 射手座脂肪越多越能打起精神，若吃太少或刻意減肥會沒有精神，因此若脂肪多也能好好執行工作規劃，會有好的收穫。 另外射手座也很喜歡交朋友，喜歡大吃大喝，能在大吃大喝中拓展人脈，人脈能夠幫你財運累積更多禮物或意外之財。
2020年7月14日 · 三伏天時期會有很多人為了降溫，狂吃冰和喝冰涼飲料解暑，其實這對身體十分不健康唷！吃冰凍食物容易刺激腸道，可能會引發一系列腸胃疾病，此外，更會造成身體寒氣堆積，到了冬季就容易引發一些過敏疾病。所以三伏天的飲食應盡量避免食用 ...
2020年7月21日 · 台灣民間流傳一句諺語：「小暑吃芒果，大暑吃鳳梨」，原因在於鳳梨是熱帶地區的作物，天氣越炎熱，鳳梨越盛產。 人們認為大暑這時節的鳳梨最好吃也最具有營養價值，而且吃「著時」的食物對身體是很好的喔！ 現代中醫也證實，鳳梨有解暑、止渴和開胃等功效，炎熱的夏天吃鳳梨剛好能預防中暑。 喜愛吃鳳梨的神粉們不能錯過這時機唷！ 黃梨當著時。 （圖／三立新聞網）...
2022年6月21日 · 預防生病是每個人都必須面對的課題，夏季也很多時令食材是可以「退火」的，像是瓜果類、白蘿蔔、小白菜都是很合適的食物，另外也可多吃雜糧、適當補充水分，吃一些苦味食物如苦瓜、苦茶，可以清心涼血、解暑去熱。 苦瓜可以解暑去熱。 （示意圖／三立新聞網）...
2020年12月21日 · 「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」，秋冬常不小心進補過多，易上火，蘿蔔可以清除體內虛火、潤肺，還能幫助消化。 但注意蘿蔔性寒，脾胃虛寒的神粉不要吃太多喔！
