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2024年5月13日 · 關於抗性澱粉促進減肥的機理，研究人員也給出了解釋：抗性澱粉誘導的腸道菌群組成變化，改變了膽汁酸代謝，通過增強腸道屏障功能減輕了炎症，並減少了對飲食中脂質成分的吸收。 抗性澱粉廣汎存在於我們的日常生活中。 比如，玉米、栗子、生豌豆、全谷物、未成熟的香蕉等都是富含抗性澱粉的食物。 此外，一些經過冷藏後重新加熱的主食，例如米飯、饅頭、麵包等，也會產生抗性澱粉。 因此，別怕澱粉會發胖，只要吃對了東西，你會越吃越健康！ http://t.cn/A6HGD4g2. 1. 2. ñ 40. 更多學習動態. More. ñ 31. 經典英語演講18篇，需要演講素材的看過來！ VOA英文口語 2024/05/15 23:15. 【小調查：以下健康標志，你滿足嗎？
2023年9月6日 · 【《自然》：幫你吃掉“多余的糖”，科學家發現有助改善胰島素抵抗的腸菌】#微博健康在關注# 來源：奇點網 你知道嗎，人體從食物中獲得的能量，其實有10%都是腸菌消化碳水化合物為我們提供的。 近期發表在《自然》雜志上的一篇論文發現，部分“愛糖”腸菌還能發揮更大的作用。
2024年5月12日 · 鐵蛋白低，相儅多是吃鐵吃少了，但鐵蛋白高，可能只有20％是因為鐵吃多了（蒙古漢子那種），排除飲食因素的鐵蛋白高，可以認為身體處於不正常的代謝位置，要警惕：要麼鐵蛋白生成太多，要麼每日的鐵排解出問題，一些可能1炎症 2肝不好肝火大肝炎肝損等 3癌細胞會生成鐵蛋白 4不放松 5血稠血多 其他還有. 張靜兒童注意力訓練師. @面相與命運 求面爺翻牌指導，沒想到鐵蛋白那麼高，是最近豬肝吃多了嗎 [允悲] . ñ 3. 4. 12. 10. 21. ñ 63. 更多命理風水動態. More. ñ 11. 去過寺廟的人， 都會發現這樣一件有趣的事情， 眾人燒香，皆有所求， 窮問富， 富問路， 有富有路問劫數。 可是不... 天雲面相堂 2024/05/15 21:33. ñ 29.
2024年5月10日 · 燕麥的很多好處都主要歸功於β-葡聚糖，研究顯示的β-葡聚糖在降低餐後血糖、改善血脂異常、控制血壓、降低心血管疾病風險方面都有作用 [2-3]。 蓧麥（裸燕麥）和皮燕麥一樣也都富含β-葡聚糖，雖然大部分情況下加工成粉的過程中確實會損失一些，不過其實也能保留下來不少 [4]，而且用麵粉製作的主食乾貨更多，也能吃進去更多營養物質。 🥢酚類物質 另外，蓧麥（裸燕麥）的酚類物質含量也十分豐富，酚類物質不僅有抗氧化活性，也能抑制多種消化酶的活性，從而減緩碳水化合物消化吸收 [6]。
2024年4月11日 · c. Alex是大叔. 2024/04/11 10:00. #水逆接好運# 上半周的時候，有一次日食發生，這次日食的能量很強大，所以有些人感應特別強烈，比如身體上有些問題出現，容易頭痛，睡眠不佳，甚至可能頭腦有一種過度亢奮的感覺，另外，這次日食恰好也發生在占星黃道星座的 ...
2024年4月19日 · 算是1／3部營養書吧，論吃的重要。 沒有穩定與均衡的營養供應，就沒辦法積累出進化的力量、沒辦法供養著各行各業不務農的專業人員。 動物被馴化後產出的肉蛋奶魚製品，穩定且足量的供應著（完全）蛋白質與脂肪，這些就是力量，包括思考的力量。
2024年1月5日 · 歌手、演員，代表作《陳情令》. 咳咳，我講兩句哈，人生第一次麥當勞巨無霸大會體驗，我非常期待，主要是想看看各位霸總們曬出的巨無霸滿足吃法。. 1月6日，來麥當勞直播間，聽聽我為什麼喜歡牛肉巨無霸，偷偷給你放消息，到時候給牛肉巨無霸投一票，...
