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2022年7月24日 · 1.維生素B群：B群之所以可以幫助提神，主要是當作能量產生過程的輔酶，攝取含熱量的食物再加上足夠B群，就能讓能量順利產生而有精神；若只補充B群但沒有吃東西，也無法達到提神的效果。
2020年5月8日 · 一、維生素B群：空腹配水吃最好 維生素 B群之所以被稱為身體的「能量」來源，是因為不管是消化食物、幫忙代謝，或是將食物轉化成我們需要的能量，維持神經、血液功能正常等，都需要維生素B群的幫忙。
2021年10月4日 · 營養師揭真相. 【阿波羅新聞網 2021-10-04 訊】 默認. B群是許多民眾會選擇的營養補充品之一，尤其早上吃感覺可以補充體力，有精神開啟一天忙碌的工作與生活。 不過，近日網傳有研究指出，男性補充B群會大幅提升40-50%的 肺癌 風險？ 究竟是真的嗎？ 成年人50歲以上每日 維生素 B6攝取量為1.5mg，而B12則為2.4ug。 這個建議攝取量就是大概每日有吃到均衡飲食建議。 近來，網傳的訊息應該是出自2017年發表在《臨床腫瘤期刊》 ( Journal of Clinical Oncology)的研究內容，該研究是使用問卷並長期追蹤77,118名民眾的死亡率及相關危險因子，發現年齡介於50至76歲補充高劑量的維生素B6>20mg/天和B12>55ug/天，會增加肺癌的發生率。
2014年12月12日 · 香菇湯富含維生素B群及多量的鉀、鐵，可降低血中膽固醇及預防高血壓、腎臟病，更能增加抵抗力，香菇多糖對胃癌、結腸癌、乳腺癌等有較好的臨床療效。
2021年8月14日 · 一、令人抑鬱的銀屑病. 銀屑病，俗稱「牛皮癬」，是一種慢性免疫系統疾病，反覆發作且無傳染性。 目前，銀屑病的病因尚未明確，男女發生率相同，任何年齡都可能出現。 數據顯示，全球範圍的銀屑病患者已超1.25億，發病率約0.1-0.3%。 在我國，銀屑病發病率約為0.47%， 患者數高達800萬，其中30%已發展到中重度 。 皮膚出現鱗屑性紅斑或斑塊，伴有瘙癢，是銀屑病的典型症狀，中重度患者還會 合併代謝症候群、心血管疾病 等。 《中國銀屑病疾病負擔和生活品質調研報告》指出，銀屑病會給患者帶來沉重的疾病負擔和心理負擔。 在我國，約78%的銀屑病患者受過歧視， 34%的患者有過自殺的念頭 ，更有5%的患者在過去一年中實施過自殺行為。 目前銀屑病尚無法根治， 患者需要終身治療，隨時有復發的風險 。
4 小時前 · 周杰倫遭到中國網友點名仍未表態。圖／摘自臉書隨著台灣總統賴清德上任，兩岸緊張形勢延燒到演藝圈，央視新聞微博22日發文反台獨中國終將實現完全統一，中國明星接棒轉發按贊，侯佩岑、張韶涵、歐陽娜娜率先表態保住工作，但中國網友疑似展開獵巫行動，整理表格列出至今未表態的台灣 ...
1 天前 · 立法院審查國會改革法案，民進黨社群即時發動輿論戰，在社群平台分享現場訊息，意外讓21日場外聲援民眾達上萬人聲援。（資料照片／張哲偉攝） 國會大戰風雨欲來，明天（24日）立法院繼續審查國會改革法案，為了備戰修法，民進黨立院黨團今天（23日）連開兩場記者會，今天中午民進黨團總 ...
