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2023年11月25日 · 雖然大多數人(包括我自己)無法徹底重置自己的生活或環境,但通過一些簡單的方法來讓大腦或某些負面習慣重啟,可以是重新獲得動力、恢復生產力,以及打破惡性循環的有效途徑。
2017年5月20日 · 1. 快捷鍵. 「 Mind42 」介面與功能都很簡單好上手,但如果要加快建立心智圖的速度,那麼可以記下他的許多快捷鍵,例如〔 C 〕是新增子節點,〔 S 〕是新增同層節點。 只要把滑鼠游標移動到功能上,就可以看到快捷鍵的提示。 2. 插入連結. 除了簡單的建立心智圖路徑外,「 Mind42 」也可以讓我們插入網頁連結、維基百科、郵件連結等,只要利用左方的插入更多內容的功能。 並且插入的網頁連結還可以提供預覽圖。 3. 插入圖示、改變外觀. 雖然「 Mind42 」不像 XMind 那樣有許多漂亮的心智圖樣式可以選擇,但在簡單的畫面中,還可以可以插入圖示、調整線條顏色,讓我們做出一些視覺整理。 4. 拖曳改變節點. 在「 Mind42 」中,我們可以隨時拖曳節點來改變他們的分類、層級位置。
2022年2月19日 · 在多樣化的連結技巧中,上面兩種方法我誠心建議你可以試試看自己適合的邏輯。 下面我以實際的使用案例,來幫助想要試試看的朋友,透過圖解教學快速上手「 Logseq 」。 如何建立筆記? 大綱階層的活用. 在許多訴求自動反向連結的筆記工具中, 我覺得 Logseq 是編輯介面相對直覺的,更適合非技術的一般人上手 ,會這樣說的主要原因是他的所見即所得,不會像 Obsidian 要在 markdown 與檢視介面之間切換。 另外要提醒大家注意的是,Logseq 並非單純的空白筆記結構,而是像 Roam Research、 Workflowy 的大綱階層結構,所有的筆記都是以一條一條大綱的方式編寫。
2018年11月9日 · 你可以試試看:「 Coffee Kick Calculator 」,不過還是請注意,公式只是參考,我們還是必須觀察自己真正的身體狀態,來決定最適合自己的方法。 首先,輸入自己昨天的睡眠長度,例如睡了 8 個小時,以及早上起床時間。 這時下面會有一個注意力圖表,顯示出一天中注意力的變化。 接著,在計算公式中的[ Caffeine drink #1 ],輸入自己在什麼時間、喝下多少咖啡(或含咖啡因飲料)。 選擇時間,選擇喝下的咖啡因飲料類型(濃縮咖啡、濾泡咖啡、即溶咖啡、拿鐵、茶、可樂、能量飲料等等),以及喝下的份量。 這時候,就會看到下方的注意力曲線圖產生變化,基本上符合前面提到《生理時鐘決定一切》這本書的幾個原則。
2022年2月22日 · 而這篇文章要推薦的「 Supercoloring 」,有簡單到複雜的各式各樣著色圖,以量取勝,並且提供沒有數量限制的下載列印,讓你自己組合出孩子喜愛主題的專用著色本。
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