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  2. 維他命B12能增進神經系統的健康,幫助入睡、滋補強身。同時也是素食者的營養補給,幫助飲食均衡. 維他命B12的食物,如文蛤、牛肉、鮮乳等,能增進神經系統的健康、幫助入睡

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  1. By mouth, sublingual, intravenous (IV), intramuscular (IM), intranasal. 維他命B12 ( 粵拼 : wai4 taa1 ming6 B sap6 ji6 ,Vitamin B12)係種 維他命 ,分子式C 63 H 88 O 14 N 14 PCo。.

  2. 維他命(粵拼 )或 維生素,係一堆十零隻有機化合物嘅名,係種營養 生物體需要微量,一般而言生物體唔識自己喺體內造,需要食落肚得到。 唔似得 醣 類、 蛋白質 以及 脂肪 畀生物體能量,組成細胞,維生素調節 新陳代謝 。

  3. 營養成份同功效. 火龍果果實大部分都係水同碳水化合物含有大量果肉纖維有豐富嘅胡蘿蔔素維他命B1B2B3B12C等果核內黑色芝麻狀種子更含有豐富嘅鈣鐵等礦物質同各種酶白蛋白纖維質同高濃度天然色素花青素尤其係紅肉),莖同嫩芽更加有佢近親蘆薈嘅各種功效。 可預防便秘,促進眼睛健康,增加骨質密度,幫助細胞膜生長,預防貧血,抗神經炎,預防口角炎,增進食欲,美白皮膚,防黑斑等嘅功效。 火龍果嘅果肉幾乎冇果糖同蔗糖,糖分以葡萄糖為主,呢種天然葡萄糖,容易吸收,適合運動後食用。 不過火龍果嘅葡萄糖唔甜導致大家誤以為呢種係低糖生果,其實火龍果嘅糖分比想像中嘅係要高一啲,糖尿病人唔適宜食太多 [1] 。 紅肉火龍果比起白肉有更多天然色素 – 甜菜紅素。

  4. 紅蘿蔔素. 維他命A. 維他命B12. 維他命B2. 維他命B3. 維他命B5. 維他命B7. 維他命C. 維他命D. 維他命E. 維他命K. 屬於2類 : 有腳本錯誤嘅版. 營養學.

  5. 芝士有豐富嘅 蛋白質 、 脂肪 、 鈣 、 磷 、 維生素A 、 維生素B12 等等。 依家都有用 脱脂奶 做嘅低脂芝士。 有啲人因為有 乳糖不耐症 ,或者宗教上嘅原因唔食得奶類製品,可以選用芝士嘅替代品: 仿真芝士 。 名嘅來源. 英文入面「cheese」呢個字嚟自係 拉丁文 “caseus” [2] 。 粵語入面嘅「芝士」同國語入面嘅「起司」,都係由英文入面嘅「cheese」音譯出嚟。 歷史. 芝士係喺歷史仲未記載之前就有嘅古老食品。 到依家,整芝士嘅起源仲未有確鑿嘅證據。 歐洲 、 中亞 、或者 中東 都有可能係芝士嘅發源地。 但係整芝士嘅技術喺羅馬時期之前就喺歐洲入面散播;仲有,根據 老普林尼 ,喺羅馬帝國興起嘅時侯芝士嘅製作已經係一個尖端嘅行業。 [3] 相傳芝士係喺阿拉伯發明。

  6. 維他命B 2 (粵拼,Riboflavin)係種維他命,分子式C 17 H 20 N 4 O 6,喺雞蛋、菜、牛奶同第啲奶製品、肉、蘑菇同杏仁等等嘅嘢食到都有呢種維他命。 拎 "Riboflavin ...

  7. 公升 - 維基百科,自由嘅百科全書. 一個長闊都係10厘米嘅立方體容器,容量就係1公升. 公升 ( 粵拼 : gung1 sing1 ),通常簡稱做 升 ,係 容量 嘅計算單位,原則上符號係 l ,實際上係 L。 公升本身並唔係 國際單位制 (SI)單位,而係 米制 單位,不過接受同 SI 合併使用。 升嘅法文原文並唔係人名,所以原則上符號係細楷 l,但係因為細楷 l 太容易同大楷 I 混淆,所以通常一係寫潦草( ℓ ),一係就唔係人名都夾硬寫大楷(L)。 由於潦草印刷唔方便,而今大楷正體 L 比較常見。 單位嘅換算. 1 公升 = 1000 立方公分 = 1 立方公寸 = 0.001 立方公尺. 升嘅倍數. 升同其他單位嘅換算. 英制. 1 加侖 = 4.54609 公升(準確值)

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