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2022年1月19日 · 中年人「魚油」別吃錯了！. 其實DHA與EPA功效大不同，營養師告訴你：「這樣吃」還可以降血脂、膽固醇. 魚油是魚的油脂萃取濃縮而成，並非單指一種脂肪酸，其中最主要則是「DHA」與「EPA」兩種屬於omega-3的脂肪酸。. 好食課 撰文者： 林世航 營養師 2022-01-19 ...
2024年4月29日 · DHA護腦又顧眼 Omega-3不飽和脂肪酸中的DHA則具有滋養神經的功用，在大腦、神經的修復及發育方面，扮演重要的角色。此外，Omega-3不飽和脂肪酸還能提供細胞膜養分，增強大腦細胞及神經傳達正確訊息的能力，提高專注力、學習力和記憶力。
2022年3月30日 · 魚油濃度愈高，所含的飽和脂肪酸及單元不飽和脂占比就愈低，對於身體的負擔就愈少，抗發炎效果就愈好。當我們吃下較多粒低濃度魚油時，無形中吃下更多的飽和脂肪酸！所以多吞幾粒低濃度魚油的保效效益，並不等於高濃度魚油效果。
2023年12月4日 · 原來葉黃素、DHA、綠薄荷不僅護眼，「這樣吃」還能防失智！. 營養師一文解析3大保健品功效與機制. 眼睛問題非常複雜與多元，葉黃素與玉米黃素是訴求藍光防護及預防黃斑部病變，針對現代人常有的青光眼問題，綠薄荷萃取物可能是未來非常具有淺力的保健 ...
2023年5月17日 · 根據研究顯示，每天補充700-3,000毫克DHA+EPA助改善眼乾狀況，並且補充劑量愈高，改善效果愈明顯。 但是《 美國醫學會期刊JAMA Ophthalmology 》發表的研究顯示，每天補充1,000毫克 Omega-3脂肪酸無法降低乾眼症的發生率。
2023年11月6日 · Omega-3脂肪酸是多元不飽和脂肪酸，是相當優良的脂肪攝取來源，其中影響健康最重要的成分為EPA及DHA，具有預防心血管疾病、幫助腦部發育、減輕過敏、抗發炎等功效。
2024年6月4日 · 「EPA」主訴循環暢快、「DHA」主訴思緒靈活，根據各商品「EPA、DHA」調配比例不同，也讓各產品創造出更多不同的需求客群與市場價值。 加工技術提升 酯化技術重組脂肪酸結構型態
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