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魚油千百種，什麼是優質又有臨床療效的魚油（Omega -3)？ Omega -3 （ω-3）是一種天然多元不飽和脂肪酸，為很重要的必需脂肪酸，人體無法自己製造，必須全靠外來食物攝取。
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美國科學家進一步發現，發作過心臟病的患者只要每日服用一公克的Omega-3深海魚油，心臟病發身亡的機率就會降低30%，魚油也可使暴斃、中風及心臟病發的綜合機率減低15%。
衛福部建議 【國人成人每日應攝取1000mg的Omega-3】 【EPA:DHA=3:2】是純淨小型魚好魚油的 #黃金比例！ ex:每一顆500mg的魚油裡含有EPA300mg與DHA200mg。 ⭐️看Omega-3...
一直以來有補充魚油的朋友都知道 魚油 最重要的成分就是關鍵營養Omega-3 這不僅是對孩童成長發育有幫助外 對於銀髮族的核心循環保養也有許多益處 但是要如何從眾多魚油產品中，挑選出高質量呢？
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2020年12月28日 · Omega-3足量吃對才是重點 解惑魚油怎麼挑 醫學中心家庭醫學科曾崧華醫師告訴你， 臨床上服用魚油的重點在根據需求足量攝取， 吃對量才是重點！ 好魚油挑選三大原則 依照需求挑選，足量攝取 來源純淨、產品標示清楚 歷史性、有信譽口碑 #紐崔萊 #魚油 #挑選 ...
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