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電玩裡有豐富的想像世界,也有很多富挑戰性的關卡或需要運用機智和技巧的地方;只要避開暴力血腥或色情的遊戲,確實可以成為一個健康正面的活動,現在也漸漸比較能被社會大眾接受了,甚至還有人把它當作正式職業。 但是,也的確有人沈迷其中無法自拔,導致身心狀態出現問題。 其中的分水嶺,除了剛剛提到的家長的陪伴方式,還有一個很重要的因素:如果青少年被家長過度保護和管束,沒有交朋友或出外進行各種活動的自由,每天除了上課就是補習,沒有機會好好安排自己的生活,或參加社團活動,擁有些課業以外的不同學習和成就;自然很容易把自己投入於虛擬的角色,獲取另外一種自由,建構自己新的人生。
說明: 為讓此次露營活動營火晚會內容更加精彩及讓各班同學有參與表演機會特別藉此表先前說明,希望各班幹部詳讀注意事項及留意先前準備工作。 注意事項: 一、各班於露營活動前需在校準備營火晚會表演晚會節目,一律以5分鐘為限。 二、表演節目儘量避免: 1.艱深難以理解 2.音樂帶配音方式之話劇 (現場配音可) 3.個人表演一般表演秀 4.過於攏長之話劇或連續舞 (歌)曲. 5.低俗不雅之節目 6.猜謎、團康遊戲或無把握之帶動唱、魔術等. 7.過於簡短之節目 (如一分鐘非廣告等)表演不得少於三分鐘. 三、各班準備一台手提收錄音機,以備露營活動休息時間,練習晚會節目用。 (需自備乾電池.若表演節目不需音樂則可免攜帶) 四、若班上表演使用音樂需自備錄音帶 (最好是原版帶)或CD。
一、網路上癮? 根據富邦文教基金會日前發表的「青少年媒體使用行為研究調查」中發現,青少年最不能沒有的是手機(67.6% )和網路(57.3%),而中學生每周休閒活動時數為34.26 小時,其中「上網」或「玩電腦打電動」的時間就高達12.27小時,顯然青少年的休閒趨勢已經逐漸傾向電腦及網路,許多家長開始擔心「家有網路成癮兒」。 但是並非無法離開網路使用的行為都是成癮症,必需要靠其餘的表現來判斷。 1.生活全神貫注於網路活動或線上活動,即使下線後仍想著上網的情形。 2.要花更長的時間在網路上,才能滿足自己上網需求。 3.多次努力控制仍無法控制上網時間,上了網就停不下來。 4.當試著離線或不能上網時,容易有不安、易怒、沮喪或暴躁心情。 5.在網路上所花費時間,較原來預估久。
然而,遊戲背後潛藏著許多「關係」議題值得討論。通常我們認為一 段好的關係,應該相互坦承、彼此信任,才能促使這段關係成長茁壯,但 若能練習自己創造快樂,更能讓關係健康發展。 兩個都能靠自己獲得快樂的人,就能一起創造更多快樂,就像遊戲中
一、引起動機. 請學生分享返家作業,並帶入欲改變環境,或發揮環境友善 教學簡報 【ppt25】 實踐學習單. 10分鐘. 實踐學習單 的影響力,必須從覺察、改變自身生活習慣開始做起之觀念, 作為課程引述。 二、教學活動 25分鐘 ( 一) 在台灣,每人每年平均約浪費120公斤的食物,一年就將近 有6,880 公噸的食物被當作垃圾處理,但是全世界依然有1/9 的人口得不到足夠的食物供給。 引導學生看見糧食分配不均 所導致的現象,並反思自身之飲食習慣造成糧食浪費的問題。
玩遊戲、看訊息,絕對會令你更有活力。 四、充足睡眠和適量運動:身體健康,才會有健康心境,有了充足睡 眠,精神飽滿,還能助於提升思考能力。 五、和內在自我共處:心靈同樣需要鍛鍊。每日用10分鐘放下心中