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  2. club.commonhealth.com.tw › article › 3526夜間頻尿常見4原因、4飲食方法改善頻尿，一覺到天亮 - 大人社團

    2021年9月23日 · 專家分析，夜間頻尿的原因大致可分為4種：夜間多尿症、膀胱容量減少、睡眠呼吸中止症與睡眠障礙。 1. 夜間多尿症. 是指夜間的尿量排放超過每日總尿量的三分之一，導致半夜必須頻繁的醒來跑廁所。 糖尿病、高血壓、腎臟功能障礙等疾病都有可能導致夜間多尿。 2. 膀胱容量減少. 顧名思義，代表膀胱可容納的尿液減少了，因而會一直想要上廁所，膀胱過動症、前列腺或膀胱發炎經常會出現頻尿症狀。 中風、帕金森氏病或前列腺肥大亦可能引起膀胱過動。 3. 睡眠呼吸中止症. 此症患者由於睡覺時呼吸會中止，因此長期處於淺眠狀態，身體很難分泌抗利尿激素，還會因為膀胱壓力增加，無法容納足夠的尿液而感到發脹，因而頻尿。 4. 睡眠障礙. 睡不好，更容易感到尿意而醒來上廁所，這也導致抗利尿激素的分泌減少。

  3. helloyishi.com.tw › urological-health › bladder-disease夜尿頻繁如何改善？了解夜尿症的原因、症狀及治療 - Hello 醫師

    • 夜尿症是什麼？正常人一天內會在每4小時排尿一次，而每次排尿量約350~500毫升，但到了夜晚睡覺時因抗利尿賀爾蒙（ADH）分泌量增加，只會有少量的尿液排出，因此多數人一夜最多只會小便一次。
    • 夜尿症的3大原因。使膀胱容積變小的疾病：中風、帕金森氏症、多發性硬化症、椎間盤突出、椎腔狹窄、糖尿病引起的膀胱病變。這些疾病都可能因為膀胱過動症而減少每次的排尿量，引起頻尿及夜尿症的困擾。
    • 半夜尿多？夜尿症3大症狀。一般人通常能在夜間睡6~8個小時，不必起床去洗手間，然而，夜尿症患者每夜都會有尿意或 頻尿，需要多次起床上廁所，這也導致他們的睡眠週期遭到中斷。
    • 夜尿頻繁如何改善與治療？夜尿症較為輕微者，可先從調整生活作息做起，如果情況較嚴重，則可搭配藥物或手術治療。生活習慣改變。症狀輕微者建議從生活習慣調整開始，睡前4小時內儘量少喝水與攝取刺激性飲料、茶、咖啡、酒精、含水含糖過多的水果等，考慮以漱口代替喝水，養成睡前先將尿液排空的習慣。

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  5. health.tvbs.com.tw › medical › 343433夜尿讓死亡率飆2倍！泌尿科醫授6招改善夜間頻尿 一覺到天亮|健康2.0

    2023年11月21日 · 以更年期為分水嶺，年輕女性夜尿的常見原因包括膀胱過動症、間質性膀胱炎；而更年期後女性則常因心血管疾病、腦部疾病、糖尿病、荷爾蒙分泌減少，以及身體老化而導致夜尿。

  6. health.udn.com › health › story男性、女性頻尿原因總整理！頻尿定義、4建議飲食、4改善方法一次 ...

    2024年2月27日 · 根據國際尿失禁醫學會（International Continence Society）資料顯示，頻尿的定義為：一天小便超過8次，晚上起床上排尿超過1次就算是頻尿。. 恩主公醫院中醫部林姿婷醫師則強調，雖然頻尿有這樣具體、明確的定義，但其實只要患者認為解尿的次數過於頻繁，已經 ...

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 87487頻尿10大原因，頻尿定義一天尿幾次？5招改善頻尿 - 康健雜誌

    • 頻尿定義是什麼？頻尿是「解尿次數過多」或「解尿的間隔時間太短」。台北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師暨骨盆健康中心主任張景欣表示，根據世界尿失禁協會（International Continence Society, ICS）的定義，頻尿是「一天解尿8次以上」，但也有其他醫學組織，提除不同定義，例如「小於1小時就解尿」。
    • 頻尿原因有哪些？頻尿常見的因素包括：尿路感染、結石。年紀大造成的膀胱肌肉退化。糖尿病、中風造成膀胱神經退化。飲用咖啡、茶等利尿飲品。膀胱過動症。膀胱炎。膀胱癌。心理壓力。
    • 為什麼沒喝很多水卻頻尿？沒喝水卻頻尿或是有尿意，不一定是異常現象。張景欣醫師表示，只要血液循環正常，無論有沒有喝水，每分每秒腎臟都在過濾血液、產生出尿液，這是正常生理現象之一。
    • 頻尿跟夜尿有何差異？生理時鐘會影響內分泌，調節激素分泌，例如民眾常聽到 褪黑激素 就是一例。因此睡眠時，身體會製造出「抗利尿激素」，尿液製造速度會下降；同時因為睡著，降低腦部對於尿意的感受。

  8. gooddoctorweb.com › post › 1113頻尿、夜尿、一直跑廁所？醫指常見10原因，3種情況盡早檢查！

    2021年11月10日 · 頻尿、夜尿、一直跑廁所？. 醫指常見10原因，3種情況盡早檢查！. 2021-11-10. 擾人的頻尿常常影響生活，特別是在正在處理事情、工作、上課，甚至是睡覺時，更是讓人困擾。. 不過即便如，許多民眾往往也還是想多觀察一下，對此台北市立聯合醫院忠孝院區 ...

  9. www.ihealth.com.tw › article › 頻尿與夜尿頻尿與夜尿的常見原因，圖解凱格爾運動助改善

    2022年6月1日 · 一起來看看哪些原因會導致頻尿與夜尿吧！ 頻尿原因 常見的頻尿原因有以下幾種，大多與泌尿道受細菌感染而發炎，或尿路受壓迫、受阻有關： 泌尿道疾病 例如尿道炎、膀胱炎等細菌感染現象，由於發炎部位較敏感，只要有一點尿液經過，就會產生想 ...

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