搜尋結果
菌株與菌種的有什麼差別？ 菌種就像一群朋友，擁有共同特徵，比如植物乳桿菌。但菌株是這群朋友中的每一個人，具有個別的差異點，就像每個朋友的獨特特點一樣。只知道大方向的菌種共同特徵，無法完全了解益生菌功效，深入了解個別特點的菌株層次，才能幫助我們選擇適合的益生菌，最 ...
運動補充益生菌的四大好處 1. 維持運動時的良好狀態 在激烈的運動中，身體需要大量的氧氣和能量，同時也會產生大量的活性氧自由基。 這時消化道的好菌就可以發揮關鍵作用。 它們可以幫助在運動中的鍛鍊，持續保持良好狀態。 2. 運動後的平衡幫助 在激烈運動後，身體可能會出現不同程度的負擔或不適感。 益生菌有助於平衡身體狀態，並緩解因運動所造成的壓力。 3. 營養素充分吸收 當您的身體處於最佳狀態並具有健康的消化道，營養素的充分吸收就會變得更有效率。 當消化道絨毛的吸收面積增加，營養素合成與廢物代謝能力上升，會使關鍵營養素的吸收與利用更有效率。 即使您沒有積極的運動習慣，仍然可以通過保持消化道的健康，促進營養素的製造，來幫助新陳代謝的進程。 4.
益生元，有時叫做益生質或益生素，包括各種寡醣與膳食纖維，是腸道好菌專用的食物，膳食纖維更是製造便便的材料，也是腸道的清潔工。 益生菌加上益生元稱為合生素 (Synbiotics)，讓你補好菌加上養好菌。 早上喝一瓶益生菌發酵乳，配上一些富含膳食纖維的核桃乾果、香蕉奇異果，就是完美的「合生素早餐」。 在腸道保健中，益生菌和益生元都是「君臣佐使」中的「君」，不可偏廢。 什麼是益生元？ 益生元的定義是一九九五年，比利時的吉伯深 (G.R. Gibson)教授和羅勃佛德 (M.B. Roberfroid)教授共同提出。 根據他們的定義，益生元不會被人體消化系統分解，能夠完整到達腸道，選擇性的讓特定腸道好菌發酵利用，加速增殖，因而增進人體健康。 合生素的概念也是由他們兩位所提出。
睡眠管理職人想透過一個比喻的方式---「風扇理論」，來讓你明白這些睡不著的狀況，到底發生了什麼事？. 看過福爾摩斯影集的你們，一定對他的推理能力感到讚嘆~雖然很多推理的原理很簡單，但我們總是往往忽略細節，福爾摩斯之所以知道當事者出過門，只 ...
日本東京大學博士、台灣陽明大學生化所蔡英傑教授研究益生菌已超過40年，在國際生醫學界飽受盛名，因而被稱為「亞洲益生菌之父」。 益生菌保健越來越受重視，也越來越受歡迎，然而蔡英傑教授發現國人對於益生菌有許多迷思，以致不知如何選購，甚至是吃錯益生菌，反而沒有獲得保健效果。 編輯團隊特別專訪蔡教授，為大家整理蔡教授觀察到國人常見的益生菌使用迷思：《......看更多 》 2021機能益生菌推薦. 人體腸道內有數以億計的菌，由好菌、壞菌及中性菌組成一個健康的細菌叢生態。 當細菌叢生態失衡時，就可能造成代謝不順、防護力不足、敏感反應甚至情緒不穩等狀況發生，所以補充益生菌，也成了近代人們重要的健康保養課題。 但隨著益生菌的概念不斷演進，那現在該如何挑選合適的益生菌呢？ 《.... .. 看更多》
2023年1月18日 · 其實收假憂鬱源於我們在收假前後生活的巨大反差，例如假期間的暴飲暴食、過度飲酒或睡眠過多/不足等，而收假後要面臨的是規律的作息、每天不間斷的工作。 這樣差異讓大腦把「假期」與「工作」切割的過於明確，好似快樂只能出現在假期間，而工作該有的情緒就是壓力或是低落感。 ⛺想像你的假期：你到處晃悠，什麼都不需要擔心，很輕鬆又自在的休息，可能在家躺著耍廢，或跟朋友去居酒屋小酌。 💼再想像工作：代辦事項一大堆，主管又急著催促一件才剛交辦下來的事務，好像永遠都做不完，總是擔心著自己是否做得足夠好？ 壓力盈滿你的身心。 這兩者就像是一個假期頭腦跟一個工作頭腦，兩者像是完全不同的東西。 但如果我們不要讓他們相差這麼多呢？ 因爲面對收假的心情轉變，最好的方式就是讓這兩者的差距不這麼明顯！
活動已結束. 迎接官網重新盛大開站，我們為熱愛InSeed的粉絲朋友們，準備了一系列的開站活動：. 開站活動說明. 全館免運. 活動期間，全館不限金額消費，皆享有免運費優惠。. 首周下單購物金加倍返. 活動首周(10.15~10.22)期間下單，並完成交易程序，則享有購物 ...
