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2017年3月21日 · 有一種愛叫「得不到」，精神上的柏拉圖式戀愛和一般戀愛有這 5 種差別. 愛情的定義說也說不清，簡直找不到正確的觀點來完全理解它。. 我們知道愛有非常多種、也有非常多種方法表現愛、愛可以轉換或昇華，有時就像冰山融化一樣，進行得很慢，有時候快到 ...
2019年9月2日 · 經營愛情. 【理想的愛情是什麼模樣？. 】人氣作家蘇乙笙：在歲月中，不慌不忙地相愛. 《VO》導讀：. 以前，總對「理想的愛情」有很多想像，希望找到樣樣條件都符合的「理想情人」。. 但是遇見真正的愛情以後，卻發現他可能一個條件都不符合，但是卻能如 ...
- 永遠尊重對方
- 接受不完美
- 兼容彼此的差異性
- 保持相愛的初衷
- 知道愛不等同「所有權」
Randi Gunther 將「尊重」定義為：如果你知道哪些行為可能讓你的伴侶受到傷害，就永遠不要去做那些事。紐約心理治療師 Ken Page 也指出，在感情中「尊重」經常比「愛」還重要，這是建立自我價值與互相信任的基礎，也是所有成功關係的根本。
相愛初期人們很少批評他們的伴侶。但隨著關係的成熟，我們不知不覺對另一半的過錯與缺失更敏感、更苛責。Randi Gunther 說：嘲弄、蔑視與偏見會擊垮所有愛情。成功的伴侶們會包容彼此的不完美，而不是批判並試圖將對方塑造成理想情人。
Randi Gunther 認為，多數人在感情中追求和諧，希望對方跟自己有相近的觀點、一致的生活步調、同樣的未來願景。 但是成功的伴侶們不會力圖說服另一半。他們兼容彼此的差異性，當伴侶有新的想法和行為，即使與自己的價值觀不同，也會鼓勵對方並摸索出新的融合方式。
當關係拉長，生活中的種種壓力很容易讓人們忘記他們最初相愛的原因，每天都在問：自己當初怎麼會跟他在一起？ 而成功的伴侶們經常將相愛初衷放在心上，也許彼此都對家庭生活充滿嚮往，也許是對方身上有某種比任何人都突出的美好特質。他們回味過往的誓言、一起做過的事、去過的地方，細數那些美好的回憶，並談論對這段關係未來的期望。無論關係面臨何種危機，他們都致力於讓愛情活著，而不是讓懷疑、焦慮扼殺親密感。
「在所有高質量的關係中，『非所有權原則』始終存在。執業 40 年來，我從未見過推崇這項原則的伴侶失去他們之間的愛。」Randi Gunther 說。 成功的伴侶們不會視自己為另一半的「擁有者」，也不會利用嫉妒、不安全感去控制對方。脅迫、控訴等方法可能在短期內達到目的，卻也為長遠的關係埋下不定時炸彈。反之，「非所有權的愛」創造了長久的支持和信任，伴侶們可以自由表達他們最深切的願望。他們相愛著，卻不是彼此的附屬品。 （參考資料：The Ten Crucial Behaviors That Keep Love Alive，Four Signs That Healthy Love Is On Its Way。） （本文提供合作夥伴轉載。首圖圖片來源：pexels）
2018年7月16日 · 你就必須開始思考：現在的你是在健康的「愛情關係（Love）」中，還是只是純粹的「情感依賴（Emotional Dependency）」？ 這兩者又有什麼差別呢？ 我們來看看美國心理博士 Dr. Margaret Paul 怎麼說：
2021年12月6日 · 愛情是兩人共舞. 阿德勒認為人生無法避免的三個重要課題——「工作課題」、「友情課題」、「愛的課題」之中，又以「愛的課題」最難，當然這裡所指的「愛」不是只有指「戀愛」，也包括了家人關係。 「愛情」是從兩人開始，最後組成家庭，形成難以切割的親子關係。 因此，阿德勒關注的不只是建立關係而已，他同時也關注在關係建立之後，如何維持關係，也就是我們小時候常看的童話故事結局——「從此以後王子和公主過著幸福快樂的生活」之後的部分。 大家應該都知道，兩人的結合並不是愛情的完成或結局，但是話說回來，愛情真的有所謂的「完成」或「結局」嗎？ 根據阿德勒的理論，愛情是「兩人的共舞」，也就是兩個人一起完成的課題。 既不只是「我」的課題，也不只是「你」的課題，而是「我們」的課題。
2020年7月10日 · 經營愛情. 【相愛不代表能相處】愛情發展有 10 個階段，順利通過才能長久走下去. Tien 2020-07-10. 真實的人生不是浪漫的迪士尼公主電影，和喜歡的人在一起了，並不意味著從此過著幸福快樂的日子。 反之，愛情就像小嬰兒一樣，有它的發展階段，每個階段都需要雙方的努力照料和坦誠的溝通，才能使它成長得健康強壯。 若發展順利關係會更緊密，發展受阻很有可能會分道揚鑣。 研究關係經營和溝通的 Mark Knapp 將愛情發展分成十個階段，前五個階段為攜手五階段，後五個階段為分離五階段，而感情的問題通常都出在 第六階段 。 ㄧ、攜手五階段. 1.初始階段 The Initiation Stage.
2019年4月11日 · 1. 無分工. 「分工」指的不光是家務分配、誰接送小孩這類的實質事務，更包含雙方對關係付出的「情感投資」。 Randi Gunther 認為 經營感情就像談一場商業合作般，需要對等付出與共同分攤 。 若某一方總是被動接受關心，沒有能力主動分擔另一半的壓力，長期下來便會導致潛在裂痕。 2. 無趣. 通常當某一方開始感到無聊，都怕傷害對方而不想承認。 「 感情中，安全和舒適無法永遠帶來快樂 。 」Randi Gunther 說。 當親密伴侶太過彼此了解，以至可以準確預測另一半的每個想法、感受和反應時，他們可能會同時失去激情、興奮和好奇。 3. 目標不一致. 交往初期，伴侶們通常會分享類似的夢想和目標。
