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- 傘狀裙遮肥臀粗腿。只要妳是粗腿女孩，就一定要學會這一招呀！其他都不會沒關係。讓我用兩張對比圖來跟妳說清楚。像很多下半身肥胖的粗腿女孩會跟我說不敢露腿。
- 短褲選擇不包肉寬口款式。除了傘狀裙以外，粗腿女孩還是可以穿上短褲的。因為我就是想穿啊！！現在不穿更待何時呀～青春小鳥一去不回來內。下半身肥胖的女孩選擇短褲只有一個原則，就是選擇「寬口短褲」。
- 過膝裙遮掉大半粗腿。另外，今年很紅的過膝裙也是下半身肥胖女孩的好朋友。尤其有些女孩會不喜歡露膝蓋的。除了長褲以外，過膝裙也是很好的選擇。剛剛好可以遮住肥肉有點多有點粗壯的膝蓋。
- 份量感鞋款製造細腿錯覺。除了褲子、裙子可以選擇寬口、傘狀的款式製造錯覺以外，其實下半身肥胖的女孩也可以 用鞋子來造成錯覺。以波痞我個人來說好了，我168公分，體重60幾公斤（說60幾因為我現在真的不確定到底是「幾」）。
- 深藍 — 熟男熟女才懂的魅力
- 米色 — 溫柔女孩不可或缺的顏色
- 顏色小配件，讓細節成為時尚焦點
不管什麼材質，總是能展現衣著品味的深藍，是熟男熟女都能放心選擇的基本色。 深藍×深藍的高雅質感，還能勾勒出動人輪廓（左圖） 我有一件一直找不到適合款式搭配的垂墜長裙，當我將它與和牛仔外套搭在一起後，意外的讓我非常滿意。 運用背心重疊穿搭的技巧，創造健康氣氛（右圖） 活用不同尺寸的U 領背心上下重疊，再搭配俐落長褲，就是成熟風情十足的造型。 混搭牛仔×針織，搭出柔媚的深藍造型（左圖） 將前面的衣服紮進褲腰內，就不會讓長版針織背心顯得太邋遢。微微露肩可以增添女人味，中和男孩氣質。 棉質長褲×亞麻材質上衣聯手打造新意（右圖） 上、下半身都要選擇UNIQLO 的產品時，如果還是選擇棉質×棉質的搭配方式，會讓人發現全身都是平價品牌。 這時，只要穿上亞麻材質的襯衫，就能讓穿搭變得時尚有型。
營造女人味和溫柔氣息，只有米色可以勝任！無論是柔和或俐落造型，都不能缺少它。 米＋黑是高雅造型的經典色彩組合（左圖） 只要以米色為主的造型，一定會給人留下優雅、成熟的印象。出席小孩的學校活動，很適合以米色為主要顏色進行搭配。 「全身都選米色」的造型令人放心！（右圖） 準備聽古典音樂會時的裝扮。將沒有強烈特色的服飾搭配成套後，就是最強的米色典雅造型。 選擇米色的UNIQLO 亞麻上衣，穿出質感（左圖） 我稱呼它為「溫和柔軟造型」。穿寬褲時，要把上衣鬆鬆的紮進腰際縮短上半身，令視覺均衡。 靠米色為正式造型營造出溫柔氣氛（右圖） 在露出雙臂的無袖襯衫外，披一件米色針織上衣，馬上就營造出柔和的形象。
披肩、包包、鞋子、指甲等，能讓眼睛一亮的細節，它們以什麼顏色登場，會讓造型更加分。 讓紅色芭蕾鞋成為視覺焦點（左圖） 為了讓正紅色芭蕾鞋更搶眼，我把腳踝露出來。再用深藍色和豹紋手拿包，穿出成熟風情。 以心愛的包包為核心，穿出成人魅力（右圖） 為了搭配STELLAR HOLLYWOOD這款等了好幾次追加才買到的包包。我選擇和黃色很相稱的墨綠色長褲，穿出成熟休閒韻味。 想在淑女風格裡加一點黑色時，別忘了用紅色提亮！（左圖） 我很喜歡將差異性大的物件混搭在一起，像是珍珠項鍊搭配人字拖鞋。而紅色的強烈存在感，就用小型的手拿包，營造出不過分搶眼的效果。 綠色、黑色、咖啡色，是能夠互相襯托的麻吉色（右圖） 亮綠色的開襟毛衣，是想利用簡約單品表達個人特色時，最適合的搭配方式。 hiroko 其他文章： 「...
2018年1月5日 · 夏天可以嘗試短版露腰T恤、小洋裝搭腰帶或把上衣紮進包臀裙裡；冬天則換上高領合身上衣和窄管牛仔褲，或有收腰設計的大衣外套。 鍛鍊關鍵：X 型身材容易胖在大腿和臀部，可以做局部鍛鍊，騎單車、爬樓梯、和瑜珈橋式，鍛鍊臀部可讓大腿看起來更纖細。 2. A型身材（下半身粗壯） 別稱 梨形 身材，上半身正常，但下半身腫，也是亞洲人最常見的身材。 A 型身材的人不一定是胖，但容易有水腫問題和肌肉粗壯的問題。 穿搭關鍵： 長裙、寬褲、上寬下窄的西裝褲 都是不二人選， A 字高腰裙、A 字高腰短褲 也能修飾臀部，拉長大腿比例，讓腿部在視覺上更修長。 鍛鍊關鍵：A 型身材必須著重在下半身雕塑，而不是盲目跑步來減肥，那只會讓你的肌肉更粗壯。 建議從飲食來改善水腫，每天按摩大腿小腿，放鬆肌肉。 3.
2016年12月23日 · 短褲只要縱向對折，再將褲管往上對折即可。 碰到褲裙款式的短褲或材質較厚的羊毛短褲，必須改變折法。 一開始要先縱向折至三分之一處，接著再往下對折。
2017年5月2日 · 日本時尚教主：氣質迷人的手臂是一種生活態度 再也不用怕穿短褲、緊身褲了！ 下半身肉感女孩學會這 5 招怎麼穿都顯瘦 （部分參考資料：Lifehack， What Smart Casual Dress Code Really Means and How to Wear It to Look Cool ，圖片來源：VisualHunt.com）
2021年7月27日 · 女性運動員的規定服裝常呈現出「讓看的人覺得性感」，而不是「讓運動的自己覺得舒適」的狀態。挪威女子沙灘手球隊在歐洲錦標賽期間，便因為選擇緊身短褲而拒穿比基尼泳褲，卻因未符合服裝規定被罰款。
2021年5月14日 · Smart Casual穿搭重點1：休閒+正式單品混搭. 圖片來源：WEAR @haushinka71. 合身的直筒西裝褲，不一定總是要和白襯衫、西裝外套一起搭配，選擇一件比較休閒、版型硬挺的棉質上衣，甚至是雪紡材質的無袖上衣，搭配西裝直筒褲和低跟鞋，一樣可以打造有自信又專業的穿搭。 編輯推薦單品： Sonny Label 亞麻法式袖傘狀罩衫. 圖片來源： Sonny Label. 編輯推薦單品： ROSSO 秘魯棉蝙蝠袖套衫. 圖片來源： ROSSO. Smart Casual穿搭重點2：用裙裝代替褲裝. 圖片來源：WEAR @haushinka71.
