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1. zh.wikipedia.org › wiki › 维生素C维生素C - 维基百科，自由的百科全书簡

   zh.wikipedia.org › wiki › 维生素C

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   維生素C有很強的還原的能力。體內許多生化反應都需要維生素C的幫助才得以完成。維生素C可避免白血球受自體氧化的傷害，因此可強化免疫系統。 服用大量维生素C会增加血液中IgA，IgG及IgM等抗体的浓度。

2. zh.wikipedia.org › zh-mo › 维生素C維他命C - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-mo › 维生素C

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   2024年5月26日 · 維他命C可以幫助鈣、磷、鐵這類的礦物質在小腸的吸收，所以對於貧血或是骨質疏鬆症者很有幫助。大多數鈣、磷、鐵的化合物，都不溶於水，所以不容易被人體吸收。維他命C的鈣、磷、鐵鹽則有很高的水溶解性，所以能夠幫助這類的礦物質在小腸的 ...

3. zh.wikipedia.org › zh-tw › 維他命維生素 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 維他命

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   維生素有「維持生命的營養素」的意思；而維他命被人解釋為「唯有它才可以保命」。當維生素缺乏時，會出現缺乏症候群，一旦補充該維生素則可解除。一般維生素的需要量皆甚少，多吃無益。當過量攝入，則有中毒的疑慮，尤其是脂溶性維生素。

4. 其他人也問了

   維他命c是什麼?

   • 維他命C最早發現於1912年，在1928年首次被分離出來，在1933年首次被製造出來 [24] ，於世界衛生組織基本藥物標準清單上名列有案，是建立照護系統時相當重要的必備基礎藥物之一。 維他命C已經是通用名藥物，也是成藥。 在發展中國家的批發價約在每月0.19到0.54美元之間 [15] ，有些國家將抗壞血酸加入食物，像是營養麥片 [2] 。 維他命C是某些動物的必需 營養素 ，包括人類。 「維他命C」一詞涵蓋了幾種在動物體內具維他命C活性的 特定維他命 （英语：Vitamer） 。 一些膳食補充劑中也使用 抗壞血酸鹽 （Ascorbate salts），如 抗壞血酸鈉 （sodium ascorbate）和 抗壞血酸鈣 （calcium ascorbate）。 這些在消化時釋放抗壞血酸。

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   複合維他命是什麼?

   • 在 美國 ，複合維他命被定義為含有至少三種維他命及礦物質（ 草藥 、 激素 及其他 藥物 不計）的膳食補充劑，其中每份製劑所含維他命及礦物質的劑量應低於 食品藥品監督管理局 規定的 可耐受最高攝入量 ，並且不應存在有害健康的風險 [12] [13] 。 複合維他命配方可能包含 維他命C 、 B1 、 B2 、 B3 、 B5 、 B6 、 B7 、 B9 、 B12 、 A 、 E 、 D2 （或 D3 ）、 K ，以及 鉀 、 碘 、 硒 、 硼酸鹽 、 鋅 、 鈣 、 鎂 、 錳 、 鉬 等 無機鹽 ，以及 β-胡蘿蔔素 （或 鐵 ） [1] [14] 。 複合維他命針對不同年齡和 性別 有不同的配方。

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   維他命d缺乏症在哪些國家最普遍?

   • 維他命D缺乏症在許多COVID-19病例和死亡人數最多的國家中很普遍，例如美國，西班牙，英國，意大利和伊朗 [131] [133] 。 一份由UK NICE發表的證據摘要得出結論，這裡沒有任何證據支持以維他命D補充劑用作預防或治療COVID‑19 [136] 。 根據ClinicalTrials.gov，一些 第二至四期臨床試驗 （英語：Phases of clinical research） 正在進行以評估使用維他命D預防或治療COVID‑19感染的用途。 截至2020年5月，大多數研究都處於初步階段，尚未完成 [137] 。 大多數試驗的設計都是用以研究維他命D缺乏症的COVID-19感染者 [137] [138] 。

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   維他命d是什麼?

   • 在小腸、骨骼、腎臟及甲狀旁腺細胞的VDR激活導致血液中鈣和磷的水平得以維持（在甲狀旁腺激素和 降鈣素 的輔助下），並維持了骨骼含量 [1] 。 維他命D的最重要作用之一是透過促進腸道內的 鈣代謝 （英語：Calcium metabolism） 以維持骨骼中鈣質的平衡，並通過增加 破骨細胞 的數量和保持 成骨作用 中鈣和磷酸鹽水平以促進 骨吸收 ，並讓甲狀旁腺激素的正常運作以維持血清中鈣的水平。 維他命D缺乏症 會導致骨骼礦物質密度降低，並由於缺乏維他命D會改變人體中的礦物質代謝，導致骨密度降低（ 骨質疏鬆症 ）或 骨折 風險的增加 [26] 。 因此，維他命D通過作為骨吸收中有效刺激物的作用，這對 骨骼重塑 （英語：Bone remodeling） 也至關重要 [26] 。

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5. zh.wikipedia.org › zh-sg › 维生素C维生素C - 维基百科，自由的百科全书簡

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   2024年5月26日 · 维生素C可以帮助钙、磷、铁这类的矿物质在小肠的吸收，所以对于贫血或是骨质疏松症者很有帮助。大多数钙、磷、铁的化合物，都不溶于水，所以不容易被人体吸收。维生素C的钙、磷、铁盐则有很高的水溶解性，所以能够帮助这类的矿物质在小肠的 ...

6. zh.wikipedia.org › zh-hant › 维生素D維生素D - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-hant › 维生素D

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   2024年3月4日 · 維生素D對在鈣元素的體內平衡和代謝中具有重要作用，可用以預防 佝僂病 和「成人骨軟化症」，與鈣質合用可以預防出現常見於老年人群的 骨質疏鬆症 。 此外，維生素D對於神經肌肉功能、 炎症 都有功效，同時還影響許多基因的表達和轉譯，調節細胞的增殖、 分化 和 凋亡 [3] 。 維生素D的主要天然來源是通過 日光照射 後在皮膚表皮的下層的化學反應生成膽鈣化固醇（特別是 UVB輻射 ） [4] [5] ，而 維生素D 3 需由 紫外線 照射後，由7-脫氫膽固醇經光照進行光化學反應轉變而成，動物皮膚細胞中含有7-脫氫膽固醇，因此多曬太陽是獲取維生素D的簡易方法。 人類一天只需暴露在陽光下10分鐘，自身即可合成足夠的維生素D 3 [6] 。

7. zh.wikipedia.org › zh-tw › 超劑量維他命療法超劑量維他命療法 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 超劑量維他命療法

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   超劑量維他命療法 是一種透過攝取超過 每日建議攝取量 的 維他命 來預防或治療疾病的方式。 超劑量維他命療法在 替代醫學 當中相當普遍，也被稱為 正分子療法 [1] 。 而大眾對於正分子療法看法不一，有部分評論認為 正分子療法 （英語：Orthomolecular medicine） 只是 食物盲從行為 （Food faddism）和 醫療噱頭 （英語：Quackery） 。 適量的維他命能夠有效預防或治療維他命缺乏所造成的疾病，但超劑量維他命療法是否能夠治療疾病仍然眾說紛紜 [2] [3] ，目前部分醫學證據只能證明在正常範圍中，增加攝取量對身體有益，若是攝取過量，可能會產生毒性（例如維生素A和維生素D），也有可能直接被身體代謝，是否有特別的治療效果則有待商榷 [4] [5] 。

8. zh.wikipedia.org › zh-hk › 綜合維他命複合維他命 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-hk › 綜合維他命

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   複合維他命 （ Multivitamin ）是一種 膳食補充劑 ，含有 維他命 及 礦物質 等 微量營養素 [1] 。. 通常所見的複合維他命有 片劑 、 膠囊劑 、 錠劑 、粉狀、液狀及 注射劑 等形式。. 除注射劑在醫師指導下方可使用外，其他形式的複合維他命被 國際食品法典委員會 ...