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1. zh.wikipedia.org › zh-tw › 油性鱼魚油 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 油性鱼

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   如需獲取醫療幫助或意見，請諮詢專業人士。. 詳見 醫學聲明 。. 魚油 （英語： fish oil ）是自富含 脂肪 的魚類體內取出的油脂。. 魚油含 ω-3脂肪酸 （奧米茄3），主要是 二十碳五烯酸 （EPA）與 二十二碳六烯酸 （DHA），是可降低 發炎反應 的營養素。. 富含 ...

2. zh.wikipedia.org › zh › 魚油魚油 - 维基百科，自由的百科全书

   zh.wikipedia.org › zh › 魚油

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   如需獲取醫療幫助或意見，请咨询专业人士。. 詳見 醫學聲明 。. 魚油 （英語： fish oil ）是自富含 脂肪 的魚類體內取出的油脂。. 魚油含 ω-3脂肪酸 （奧米茄3），主要是 二十碳五烯酸 （EPA）與 二十二碳六烯酸 （DHA），是可降低 發炎反應 的營養素。. 富含鱼 ...

3. zh.wikipedia.org › zh-tw › Ω-3脂肪酸ω-3脂肪酸 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › Ω-3脂肪酸

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   2021年的傘狀評論則是表示omega−3 fatty acids在懷孕時期的補充有助於避免子癲前症、新生兒體重過輕、早產以及產後憂鬱症，對於胎兒的免疫系統、視力有所幫助，對於產婦則可降低心臟代謝相關危險因子。

4. 其他人也問了

   魚油有什麼好處?

   • 魚油中的ω-3脂肪酸被視為對治療高三酸甘油脂與預防 心臟病 有效。 雖然也有研究試圖釐清魚油跟ω-3脂肪酸對其他疾病如 憂鬱症 、 焦慮症 、 癌症 、 肌肉萎縮症 的效果，但數據至今尚未有明確答案。 好吸收的脂肪酸型態是選擇魚油的關鍵。 (rTG型態可以大大提高Omega-3的濃度，還能提升EPA、DHA的吸收率。 奧米茄3脂肪酸的最佳來源應是魚體，而非魚肝。 肝臟製品，如 鱈魚 魚肝油 ，雖富含奧米茄3脂肪酸，但是亦有高量的活性 維他命A 。 過度攝取高劑量維他命A，會有潛在健康風險。 儘管魚油有許多可能的健康效益，但是絕大多數的魚油是自鱈魚肝或鯊魚肝所提煉而成。 由於 肝臟 功能為解毒（代謝）或貯藏（如果無法代謝）汙染物的器官，故肝臟製品中 多氯聯苯 的含量會比魚本體來得高。

   魚油 - 维基百科，自由的百科全书

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   魚油是什麼東西?

   • 魚油 （英語： fish oil ）是自富含 脂肪 的魚類體內取出的油脂。 魚油含 ω-3脂肪酸 （奧米茄3），主要是 二十碳五烯酸 （EPA）與 二十二碳六烯酸 （DHA），是可降低 發炎反應 的營養素。 富含鱼油的鱼种统称为 油性鱼 （oily fish）。 魚類本身並不會製造ω-3脂肪酸，而是在攝食 浮游藻類 或小魚之後所累積的。 富含脂肪的肉食性魚類，如 鯊魚 、 旗魚 、 鮪魚 都含有大量的ω-3脂肪酸，但由於牠們是 食物鏈 中的 高層捕食者 ，因此也可能同時累積了大量的毒素（即所謂 生物放大作用 ）。 因此 美國食品藥物管理局 建議減少攝取此類肉食性魚類，以避免如 汞 、 多氯聯苯 及 氯丹 的攝入。 魚油也被用於製造魚飼料。

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   類風濕性關節炎可以吃魚油嗎?

   • 在2013的系統性研究顯示omega−3 fatty acids在健康成人中有益於降低發炎狀況。 在服用omega−3 fatty acids後，一些血液中的發炎物質如C-reactive protein, interleukin 6, 以及 TNF alpha有下降的情形。 [15] [16] 針對類風濕性關節炎這種自體免疫疾病，有一篇2012年發表的系統性回顧提到針對「關節腫脹及疼痛、手部關節在早上時的僵硬情形」等症狀是有效果的。 [17] 美國風濕病學會提及食用魚油對於類風濕性關節炎有所助益，然而是沒有辦法幾天內立即看到效果的產生．要有效果通常是幾個月以上。 [18] 此外還要注意食用魚油可能產生對於消化道產生的副作用（容易造成噁心、拉肚子等）。

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5. zh.wikipedia.org › zh-tw › 孕妊娠 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 孕

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   懷孕分級是指是藥物學中用來評估女性在懷孕期間服用藥物對胎兒可能造成傷害的危險程度，其中的A級是指此藥物仍無法證明對懷孕初期的胎兒有危險性，而X級是指動物試驗或是人體試驗顯示會造成畸胎，像上述的反應停即為X級。

6. zh.wikipedia.org › zh-tw › 母乳母乳 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 母乳

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   世界衛生組織 建議嬰兒在前六個月只用母乳哺育，若嬰兒已可以接受固體食物，可以在六個月後漸進加入固體食品，不過在二歲之前仍建議繼續以母乳作為幼兒的補充營養來源之一，幼兒在二歲之後只要媽媽及幼兒願意，仍可以繼續餵母乳 [4] 。 母乳哺育對母親和嬰兒都有幫助，甚至在嬰兒成長到幼兒時期時也有幫助 [5] 。 母乳哺育對嬰幼兒有諸多好處：母乳餵養可以提供對感冒及流感的抵抗力 [6] 、減少 嬰兒猝死症 風險達73% [7] 、降低中耳感染的機率 [8] 、微幅降低 兒童白血病 風險 [9] 、降低兒童肥胖 [10] 哮喘和濕疹的風險 [11] ，並可減少牙齒的問題 [11] ，而且長大後肥胖的機率也會降低。 [12] 母乳餵養還可以提昇 智力 ， [13] 減少嬰幼兒心智障礙的情形。

7. zh.wikipedia.org › zh-tw › 菜籽油和芥花油菜籽油和芥花油 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 菜籽油和芥花油

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   根據美國農業部 (USDA) 的統計，食用菜籽油目前 [何時？ ] 位居全球第三大食用油，占全球食用油消費量約15% [5] ，僅次於棕櫚油與大豆油。 食用菜籽油主要生產國為澳洲、加拿大、中國、印度、歐洲。

8. zh.wikipedia.org › zh-tw › 懷孕用藥等級懷孕分級 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 懷孕用藥等級

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   如需獲取醫療幫助或意見，請諮詢專業人士。. 詳見 醫學聲明 。. 懷孕分級 （英語： Pregnancy category ）是 藥物學 中用來評估女性在 懷孕 期間服用藥物對胎兒可能造成傷害的危險程度，但是在母乳中出現藥物或是出現藥物代謝物所可能造成的傷害則不包括在懷孕 ...