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2024年4月12日 · 由亞洲益生菌權威–蔡英傑教授領導研發，蔡教授與其團隊研究益生菌四十多年，專注研發多元機能菌株，希望現代人用簡單無負擔的方式，邁向更健康的人生。. 瞭解更多： InSeed 益喜氏 – 運動機能益生菌 專業品牌. 你知道嗎？. 早在 15 年前益生菌與 ...
常見的認證機構包括 FDA、GMP、HACCP 、 ISO或美國食品標章中公認安全最高等級的GRAS認證，都能在選擇上保障品質與安全性。 Q：菌株種類愈多愈好嗎？ 菌數多少才算足夠呢？
機能益生菌吃出好心情，健康消化道啟動快樂正循環. 消化道與身體的運作息息相關，它掌控了關鍵的生理運作機能，如體內快樂因子，當這些物質與身體運作發生密切的溝通，便會影響壓力調節。. 讓我們瞭解更多機能益生菌，是如何讓生活節奏快速的我們 ...
作者：Emma周佑庭營養師. 體態管理的時候，即使運動量少的人，也需要吃足夠的蛋白質！. 因為充分的蛋白質不僅能維持肌肉量，還是合成體內多種荷爾蒙的原料，這樣身體的各項代謝才能生常運作喔！. Emma 營養師建議：每天攝取 1.2-1.4 倍體重的蛋白質量是最佳 ...
市面販售的益生菌劑型種類多且各具特色，以下針對幾種常見益生菌劑型的特性進行介紹：. 粉末. 益生菌的粉末劑型是在發酵完成後，去除發酵液並加上保護劑，經凍乾處理形成粉末狀，有利於長期保存。. 同時，在活菌上較無容量上限，每日服用一 包，就能 ...
2023年2月28日 · 乳酸菌與益生菌有何差別？. 作者：陽明大學 蔡英傑教授. 簡單地說，益生菌大部分是乳酸菌，乳酸菌只有少數菌株可以被稱為益生菌。. 益生菌是指經過研究、清楚證明對健康有益的、活的微生物，乳酸菌是指會生產乳酸的細菌，二者大大不同。. 但是 ...
目錄. 什麼是益生元？ 高纖的健康飲食才是健康最大基石. 「補好菌，養好菌」，這是我在科普演講談腸道保健時，最常用的口號之一。 「蔡教授，我天天喝優酪乳，吃益生菌，為什麼排便還是經常不順？ 」如果你的飲食不均衡，蔬果難得入口，只是「補好菌」，力道當然不夠，必須補充「好菌的食物─益生元」，才有充足的糧草補充勢力衰微的腸道好菌，才能在外來益生菌加持下，快速增長，更占優勢。 益生元，有時叫做益生質或益生素，包括各種寡醣與膳食纖維，是腸道好菌專用的食物，膳食纖維更是製造便便的材料，也是腸道的清潔工。 益生菌加上益生元稱為合生素 (Synbiotics)，讓你補好菌加上養好菌。 早上喝一瓶益生菌發酵乳，配上一些富含膳食纖維的核桃乾果、香蕉奇異果，就是完美的「合生素早餐」。
