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1. hk.on.cc › tw › bkn竹科男不節食不用藥 7個月減重20公斤 - on.cc東網

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   2016年6月28日 · 竹科員工診所啟動竹科減重計畫，竹科員診與敏盛醫院及長青連鎖藥局體重管理中心聯手，協助員工減重。 其中，長青連鎖藥局體重管理中心已成功幫助過胖者減了10萬公斤脂肪，所減的不僅是體重，而是為他們帶來健康。

2. hk.on.cc › hk › bkn做飲食筆記配合營養師意見 更有效減重｜即時新聞｜港澳｜on.cc東網

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   2024年2月11日 · 保持健康體重有助預防多種慢性疾病及癌症，但要成功減重不一定花大量金錢。. 有營養師表示，只需簡單做飲食筆記，再配合註冊營養師的意見，已能令減重過程及結果相得益彰。. 根據2012年《營養及飲食學會期刊》刊登的研究指出，有紀錄飲食的人比 ...

3. hk.on.cc › hk › bknDr.東：掌握心跳指標恒常跑步 可消脂減重降三高 - on.cc東網

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   2019年5月18日 · Dr.東：掌握心跳指標恒常跑步 可消脂減重降三高. 根據國際指引，每周進行跑步等恒常性運動一百五十分鐘就能達到保持心臟健康的目的。. 近年愈來愈多港人愛上跑步，出汗減壓之餘還可以提升心肺功能、維持筋骨靈活度以及鍛煉平衡能力等；不過，有 ...

4. 其他人也問了

   如何改善計畫?

   • 適時「喊停」：改善不是永無止盡，發現計畫不可行，不要過度逞強，要適時「停止」或「從頭開始」。 透過「PDCA 筆記術」看見計畫與實際執行的落差，進而提出改善方案。 一段時間後，你會發現，自己犯錯的機率大幅降低，做事的效率也就更高了。 標準化或重啟循環：循環如果有效，把方法標準化；若是無效，就要檢討原因，重新啟動下一個循環。

   PDCA 意思是什麼？一圖懂 PDCA 循環法則、實際範例、計畫擬定|經理人

   www.managertoday.com.tw/articles/view/55730

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   減量專案額度計入期是什麼意思?

   • (五)額度計入期:指於執行減量專案可取 得減量額度計算之期間,以減量專 案監測起始日期 及 停止日期表示; 起始日期 及 停止日期皆以八碼數字 「 日日 / 月月 / 西元年 」 表示。

   溫室氣體抵換專案管理辦法修正總說明 - epa.gov.tw

   enews.epa.gov.tw/DisplayFile.aspx?FileID=5F61FC88E343AF75

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   碳循環減重能減輕多少公斤?

   • 〔健康頻道／綜合報導〕原本90公斤的男子歷經8個月碳循環飲食，把體重成功減輕到68.4公斤，瘦身超過20公斤。 醫師指出，碳循環減重能得到高碳和低碳的好處，在高碳日多攝取碳水化合物，此時運動能增肌、促進代謝；低碳日則吃較少碳水化合物，增加胰島素敏感度，燃燒脂肪。

   健康網》男子8個月減逾20公斤 醫教「碳循環飲食」增肌減脂

   health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3999910

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   如何減重?

   • 減重若要成功，你需要感到滿足。 如果你將身體的飢餓訊號帶回到平衡狀態，想吃東西的衝動就會變成你的盟友而非敵人。 如果你相信身體知道你需要什麼，你的身體就會好好照顧你，而不是反擊你。 這一切關鍵在於直接取得連結心靈和身體的訊息。 身體傳給大腦最有力的化學訊息之一就是飢餓。 一個人吃完一餐後，不可能立刻感到飢餓；下午吃過點心以後，也不應該緊接著吃第二份或第三份點心。 然而，我卻經歷過這樣的事，相信許多人也曾跟我一樣，這表示飢餓感是獨立於食物而存在。 當你發現自己吃太多時，需要改變的就是這樣的飢餓感。 飲食衝動和錯誤的飢餓感，與讓你的身體得到所需的燃料，大相逕庭。 你的身體不是一台油耗量超大的車，這是無數訊息進出大腦後的生理表現。 進食這種行為涉及你的自我形象，也跟你的習慣、記憶與條件制約有關。

   當心靈得到滿足，身體自然就不再錯將情緒渴求轉化成飢餓感。 – 光線 L…

   lightww.com/?p=12272

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5. hk.on.cc › cn › bkn喜悅人生：面對考驗 學會承擔──在生活中培養責任感與處事能力｜ ...

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   2017年1月15日 · 面對考驗 學會承擔──在生活中培養責任感與處事能力. 香港時間. 2017年01月15日 (日) Tweet. 人因為無私而高尚，人生因為承擔而偉大，人生因為奉獻而精彩。 現代社會很多年輕人都驕生慣養，吃不了一點點的苦頭，不能獨立思考、處事，這樣的話，將來如何能立足於社會，面對人生種種的困難、挫折與考驗？ 因此，從小培養他們有責任感，實在是非常的重要。 在多元而複雜的社會關係中，我們可能有多種角色，也就意味著我們需要承擔不同的責任；對於責任，我們應該自覺去承擔；承擔相應的責任，就會有相應的回報；當然承擔責任也要付出代價，付出時間、精神和心力，甚至有可能因為自己做得不夠，而被責備或處罰。

6. hk.on.cc › hk › bkn中大發現2型糖尿病患者首年減重1成 達糖尿病緩解機率高2倍 ｜即 ...

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   2024年2月8日 · 糖尿病患者一般需要持續用藥控制血糖，2型糖尿病一直被認為是一種不可逆轉的疾病，患者需要終身用藥控制血糖。. 然而，近年有臨床研究指出，2型糖尿病患者或可透過持續減重達到「糖尿病緩解」，即是血糖回復至正常水平，毋須再接受藥物治療 ...

7. hk.on.cc › hk › bkn再就業津貼試行計劃 40歲以上人士重投職場滿一年可獲2萬元

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   2023年10月25日 · 政府會推出為期三年的「再就業津貼試行計劃」，對象為連續三個月或以上沒有從事任何獲酬工作的40歲或以上中高齡人士。若他們連續完成六個月工作，可獲發放最高1萬元津貼，而連續完成12個月工作則再多1萬元津貼，以加大他們重投工作的誘因，可惠及

8. hk.on.cc › hk › bkn施政報告：延長「還息不還本」 減免75%非住宅用戶水費排污費｜即 ...

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   2022年10月19日 · 港府將延長政府費用寬減，由今年12月1日起，繼續減收非住宅用戶75%的水費及排污費，每戶每月寬減上限分別為20,000元及12,500元，為期八個月至明年7月底。. 另由明年1月1日起，繼續寬減現時適用於政府處所合資格租戶、地政總署轄下合資格短期租約及 ...