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    碳水化合物
    • 1. [Chemistry] a carbohydrate

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  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20200812007806-260405戒吃碳水化合物超難 專家曝關鍵原因：不是因為好吃 - 生活 - 中 ...

    2020年8月12日 · 戒吃碳水化合物超難 專家曝關鍵原因：不是因為好吃. 不少人認為，如果為了減幾公斤放棄吃義大利麵或麵包，根本是一種不公平的懲罰，畢竟你很 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20191130000030-260405健身只需吃蛋白質？ 專家：放棄碳水恐錯失完美增肌 - 生活 - 中 ...

    2019年11月30日 · 運動後，碳水化合物是肌肉合成重要推手，莫忽略. 侯建文說，高強度運動訓練會破壞肌肉，需好好修復和增生。 所謂的修復即在正確的時間補充正確種類的營養，碳水化合物跟蛋白質不容偏廢，高強度運動後理想的食物組合應為碳水化合物：蛋白質＝3〜4：1。 「大家都吃太多蛋白質了！...

  4. www.chinatimes.com › cn › realtimenews研究揭长寿饮食8秘诀 吃优质碳水、禁食都是必要条件 - 健康 - 中 ... 簡

    2023年11月13日 · Longo指出，该研究揭示了一项重要的发现，也就是「碳水化合物」对人体的重要性。 近年健身风气盛行，使人们对所有淀粉敬而远之，认为淀粉是 ...

  5. www.chinatimes.com › cn › hottopic早餐应该要吃「米饭」 专家推荐吃米饭的真正原因是⋯⋯？ - 日常 - ... 簡

    2016年12月2日 · 有效的摄取方法举例来说～・米饭or麵包＋生菜沙拉or炒青菜・香蕉＋牛奶・优格以上虽然看似简单，但也能看出「碳水化合物＋维他命类」的组合很 ...

  6. www.chinatimes.com › hottopic › 20191118003117-260804日本人多吃碳水卻世界瘦？真相曝光！ - 日常 - 網推 - 中時新聞網

    2019年11月18日 · 說到日本經典美食，不少人可以如數家珍，包括拉麵、壽司、章魚燒、烏龍麵…等等，多半都是碳水化合物所組成，對此，就有網友好奇，「為什麼 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240525000830-263504國人最愛早餐全是「高碳水」 醫教5分鐘打造低脂營養餐 - 新聞快 ...

    2024年5月25日 · 台灣癌症基金會日前公布10大國人最愛的早餐組合，都是容易造成精神不濟的「高碳水食物」，不只影響思考力，同時也容易發胖。

  8. www.chinatimes.com › cn › realtimenews调节血糖又护心臟 研究揭红枣7种惊人功效 - 生活 - 中时新闻网 - ... 簡

    2020年9月14日 · 3颗红枣，就能提供约200卡路里的热量，54克的碳水化合物和约5克的纤维、1克蛋白质，而且红枣不含脂肪。 此外，红枣还富含B维生素，维生素K，钙 ...

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    碳水化合物英文縮寫鈉 英文
    碳水化合物英文名稱碳水化合物
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