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2020年1月31日 · 福原愛，一個 3歲9個月就開始打桌球、從小就是大眾焦點的日本前桌球選手。 一個因為贏球也哭、輸球也哭；開心會哭、受挫時更會哭，而被新聞記者笑稱，再打下去就要「脫水」的運動選手。
- 友情之愛（只有親密）你們喜歡和對方相處，也信任對方，但對彼此卻還沒有性的吸引力，更別說想和對方永遠在一起。不過，友情之愛就像芽一樣，經過一段時間的灌溉，有可能長出一朵又大又紅的玫瑰，很多令人稱羨的愛情故事都是由友情發展而來的不是嗎？
- 迷戀之愛（只有激情）對方的外型、身材或其他外在條件讓你著迷，他無庸置疑是你的性幻想對象，但你們之間的連結只有生理上而沒有心理上的，砲友就屬於迷戀之愛。
- 空洞之愛（只有承諾）父母之命媒妁之言的婚姻，多屬於空洞之愛，兩人空有婚姻的契約或夫妻的名份，相處起來卻沒有溫度，兩人之間沒有感情只有義務。
- 浪漫之愛（只有親密和激情）浪漫之愛就是俗稱的「熱戀期」，兩人投入在當下的激情和親密感中，說有多閃就有多閃，還不會想到未來的共同目標、婚姻計畫等較長遠的問題。
2017年5月4日 · 每個人一生都會遇到 3 種愛：第三種愛預料不到，卻會跟你走一輩子. 我們的一生中會遇到多個戀情，相識、相戀、分手，也許重逢。. 有些人讓我們體會從沒有的情緒起伏，有些人讓我們明白原來自己可以這麼愛一個人，而像林宥嘉的歌詞，有些人讓 ...
2019年10月24日 · 根據心理學研究，感情中的兩人如何修復關係，正是影響他們是否會繼續走下去的關鍵因素。. 心理學家瑞克．韓森則認為，即使是在一段相互支持的感情中，也需要兩人一起不斷修復，找到最適合彼此的相處模式，他推薦一種「修復關係」的練習，給在愛情中 ...
- 第一階段：顧及自己，設立原則
- 第一階段的功課：了解自己的歷史軌跡（換句話說就是精神分析式角度的探討），不要急著改變
- 第二階段：放寬原則，根據自己的能力開始開放一點彈性空間
- 第二階段的功課：想像完美的父母會怎麼對待自己，就怎麼對自己
- 第三階段：依照面對對象的不同而有不同的規則，給予對方所需要的限制
- 延伸閱讀
在第一階段時，因為我們連自己都還沒有滿足，所以沒有能力去顧及他人想要的東西是什麼。即使想要觀察也無法客觀正確地觀察到，因為我們對於想要得到愛的對象，會有很強的「想要得到」的目的性，而這個目的性就會很容易蒙蔽我們的判斷，甚至在觀察對方的時候，代入自己先入為主的看法跟投射。 在這個階段，我們會好像看到對方，以為自己在跟對方相處，以為我們在為對方著想、在愛著對方，但事實上我們是在為自己的目的性著想，眼裡並沒有對方真實的存在，而只有我們希望從對方身上看到的自我對愛情想像的投射，用我們接收到愛的方式愛對方，以為這樣就可以換取到同樣被愛的方式。很大的程度只會造成對方的壓力跟痛苦，我們在這個階段會無意識地複製小時候與爸媽相處的創傷跟情節，直到我們意識到我們不斷在創造這些情境、意識到歷史不斷地重演、意識到其...
自己今天為什麼會成為這個樣子？是發生了什麼事？這些事情什麼時候發生的？發生前後自我有沒有發生變化？這些事情帶給我們什麼樣的影響（價值觀、行為、情緒、解釋事情的方式等）我們都會忘記這些事情發生之前的我們，可能跟現在是差很多的，但我們會誤以為我們一直以來都是這個樣子。最遠要追溯到我們開始有記憶的那一瞬間。 我們要相信自己的經歷過的事情，我們的潛意識都會記得，雖然可能意識上想不起來，但資料跟影響是存在的，我們可能需要某些機緣讓我們想起這些事情。 我們的歷史軌跡造就了我們今天之所以是這個樣子的原因，最重要的歷史就是我們與家人的關係與經驗。這些經驗塑形我們對自己的自我價值、對自己安全感的形狀跟模式。了解自己在面對「愛」這個議題時，自己認為自己缺少了什麼？什麼東西是以前自己想要，但沒有跟爸媽（或身為爸媽...
當我們開始看清楚自己，都能清楚自己在恐懼什麼，自己矛盾的行為想法到底來自於什麼核心，能夠非常理解自己到底在幹什麼時。我們就能夠告訴別人應該怎麼對待我們，通常只要你不要太晚說，大家都能夠接受。 這個階段，你要開始去搜集展現真實的正回饋，從身邊最願意關心你的人開始，他們一定願意陪你練習，讓你感覺到被愛，只要你能明確告訴他們怎麼對待、幫助妳。當你開始接納自己的真實，開始準備好展現的時候，一定會失去一些不是真正適合你的朋友。絕對會有陣痛期，但這個陣痛期是絕對必要的，沒必要無法接納真實的你的人留在身邊，這樣你永遠都無法相信真實的自己是值得被愛的。 開始有了正回饋，我們得到了被愛的滿足，我們就不再需要那麼堅持以前的快樂原則，我們會開始可以有一些彈性。不用使用壓抑自己的方式，也能夠比以前更有能力多給別人一...
絕對不要用「應該／不應該」、「正確／不正確」來限制自己該怎麼感受事情，接納自己的真實，然後在適合的地方、跟適合對象釋放。基本上就是要盡量的滿足自己的需求，然後在狀態好、有意願跟能力的時候，嘗試做一些自己也想要執行的改變。不用一次到位，使用肚臍眼的勝利方法就可以慢慢地朝自己想要的方向前進。而且認知清楚大部分自己人生所遇到的事情，都是自己「做出了選擇」而來的，慢慢地拿回自己人生的力量。並且開始為自己的選擇、行為負責。 這個階段我們才有能力去思考自己所做的選擇到底有哪些好處、壞處，可能會有什麼樣的風險，是否可以為最壞的狀況做打算。如果我們想要給予，那麼我們能給予到什麼程度？這個程度必須由「對方都不會給任何正向回饋」的前提來做界定。如果這個給予即使對方都不回饋妳也甘願做的，才叫做真正的給予。不然都只...
第三階段算是一個比較玄妙的狀態，那是一個你克服了人生最主要課題之後會有的狀態。而這個狀態幾乎沒有辦法透過刻意練習達到，而只能透過人生中的某些發生跟機緣來使自己「領悟」。才有辦法真正的與恐懼分手，並且脫離原生家庭對自己的影響，去創造屬於自己新的人生以及新的關係。當你準備好了，這個機緣就會發生，然後你就會自然而然地抓住這個讓你進入第三階段的機緣，通常是會讓你痛到領悟的發生。 因為只需要把能量放一點點在自己身上，自己大部分的匱乏都已經被滿足。這時你的人生體驗就會有很大的轉化，這些轉化會呈現在生活的各種細節上，身邊的人也會不斷告訴妳他們發現妳的不同，對待妳的方式也會有很大幅度的轉變。你會發現自己不再需要堅持什麼原則，也不再害怕受傷害，對於自己面對的對象不再有很大的分別心（意指不再有所謂需要特別執著的...
【總是害怕失去他】情感講師：別讓愛情成為一種「需求」，回歸最純粹的喜歡 是純友誼還是搞曖昧？送這些禮物代表什麼？戀愛講師幫你解開「禮物的秘密」 【在另一半身上看到爸媽的影子？】情感講師：我們總想用愛情，填補父母造成的缺口 （本文經合作夥伴 AWE 情感工作室 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈關係裡所謂平衡的拿捏〉。）
2018年5月18日 · 遠距離戀愛總是不被看好，來看看失敗的原因有哪些，以及如何維繫的7大訣竅。. （責任編輯：鄭閔文）. 說到遠距離戀愛，不曉得大家是否曾經歷過呢？. 許多人一聽到「遠距離」，就覺得這段感情可能走向無疾而終，畢竟距離會衍生許多問題，考驗的是兩人 ...
2018年11月13日 · 故事描述勢利商人傑克在幫助過一個遊民後，隔天醒來發現自己跟昔日情人凱特結婚13年，甚至還有2個小孩，失去一切財富的傑克一開始極為憤怒，但慢慢地，他發現家人帶給它的價值遠遠勝過於物質⋯. 繁忙的工作中，你是不是也忘記最重要的東西是什麼？ 冬天除了看劇之外，也最適合跟家人朋友齊聚一堂，吃個火鍋暖暖胃，好好了解彼此的生活！ 4.派特的幸福劇本（Silver Linings Playbook） 「如果你保持樂觀，就有機會看到烏雲後面的曙光。 “ If you stay positive, you have a shot at a silver lining. 圖片來源：《派特的幸福劇本》劇照. 你有沒有儘管再怎麼努力，卻無法成功的時刻？ 這時候，你只需要一個懂你的人。
