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  1. 2022年1月19日 · 想要預防高血脂的問題營養師會比較推薦選擇高濃度的單一成分EPA魚油。 美國臨床營養期刊 的數據指出補充EPA的受試者,LDL的比例較DHA組少了5%。

  2. 2021年10月20日 · 中文稿. 想挑選降血脂降膽固醇的保健食品營養師一次解析紅麴與魚油該怎麼挑又該注意什麼! 發稿時間:2021/10/20 10:45:10. (中央社訊息服務20211020 10:45:10)由於高血脂高血膽固醇問題嚴重具有降血脂血膽固醇的紅麴和魚油總在銷售榜上名列前茅這兩種保健食品又有什麼作用又有什麼差別? 又該怎麼挑呢? 這次就讓營養師來解析吧! 紅麴與魚油. 【營養師解析紅麴降血脂與膽固醇的功效機制】 紅麴的功效與成分會依不同菌株或發酵基質,而產出不同功效成份,如:「Monakolin K」、「Ankaflavin」與「Monasin」(合稱Ankascin 568-R),前陣子,好食課也寫了一篇專欄專門分析紅麴(連結1),重點整理如下. 市售紅麴保健食品的有效成分

  3. 2022年12月20日 · 最新評價魚油別亂挑! 不只要高濃度,更要重視EPA含量! 只有高濃度EPA單方魚油,才能好好幫你好好改善血脂與三酸甘油酯的功效! 發稿時間:2022/12/20 14:10:30. (中央社訊息服務20221220 14:10:30)血脂與血膽固醇一直以來都是我們關注的重點,在過去的調查也發現降血脂、降血膽固醇的保健食品總是在銷售排行榜名列前茅,其中,魚油又是一個關注度極高的保健成分,但市面上有著眾多種魚油,並非所有魚油都有同樣效果! 先前的文章中,好食課分享關於EPA與DHA魚油的差別,而這次要針對EPA魚油更深入的探討,讓大家更了解想要降血脂時,為什麼要購買EPA魚油! 還有該怎麼挑選才對! 【 魚油的成分與市售高濃度魚油的差異 】

  4. 2022年12月9日 · 針對挑選魚油產品的方向大醫生技食品技師王玫芸提供魚油挑選的四大指標: 第一點:是否標示EPA、DHA、Omega-3的有效濃度. 第二點:酸價值指數越低,代表魚油越新鮮. 第三點:吸收型態為rTG,其不須經過二次轉換,即可直接被人體利用,讓吸收度更好. 第四點:原料產地以挪威為最佳,因純淨海域的魚種能提升產品的安全性。 坊間魚油推薦的品牌令人眼花撩亂,只要在購買前要記住挑選魚油的四大指標,就能買到高品質又有感的魚油保健品。 大醫生技官網: https://dayi.one/fmceS. 大醫生技官方LINE@: https://dayi.one/iuZKT. 大醫生技Facebook粉絲專頁: https://dayi.one/skPti.

  5. 2022年10月3日 · 首頁. 中文稿. 【營養師推薦孕婦素食者必補充DHA解析藻油與魚油差別功效與迷思. 發稿時間:2022/10/03 13:27:57. (中央社訊息服務20221003 13:27:57)DHA是人體非常重要的營養素,包含建構我們腦部神經的細胞膜以外,也參與調節賀爾蒙等機制,但因為飲食習慣問題,讓我們的DHA攝取十分不足,也讓油脂蹺蹺板失去平衡導致許多健康問題。 然而,目前保健食品DHA的來源主要是魚油,但有許多媽媽們會在意重金屬問題,或者是吃素的人該怎麼辦呢? 在這次專欄要介紹藻油和魚油的差別,還有藻油的功效迷思! 藻油富含DHA,幫助補足素食者、孕婦及哺乳期間的媽媽與寶寶需求. 【 營養師解析藻油與魚油的營養差別 】 - 魚油和藻油都含有豐富的DHA與EPA -

  6. 2023年2月2日 · 【 藻油整理一:成份與補充目的 】 由於藻油與魚油都富含著omega-3脂肪酸,民眾在購買時總是會疑惑要買什麼保健品,也不知道為什麼而吃,因此營養師就專業觀點整理了成份與補充目的給大家參考。 - 藻油成份重點:藻油主要含有DHA,特定來源才有EPA - 大家可能都知道omega-3脂肪酸與DHA,然而還有許多脂肪酸都是屬於omega-3家族,其中具有抗發炎、抗憂鬱效果的EPA就是另一個極為重要的omega-3脂肪酸,不過大部分的藻油只含有DHA,而DHA也是許多孕媽咪在懷孕時會補充藻油的原因! 藻類不像魚,魚的脂肪身就含有DHA與EPA,絕大部分的藻類只含有DHA而不含EPA,這也造成大家認為藻油無法全面補充omega-3脂肪酸。

  7. 2022年9月21日 · 中文稿. 【營養師解析】DHA不只從魚油來! 藻油是素食者與懷孕媽媽的好選擇! 營養師評價DHA藻油的功效與挑選原則! 發稿時間:2022/09/21 12:01:10. (中央社訊息服務20220921 12:01:10)DHA與EPA脂肪酸是Omega-3最主要的成分,也可以幫助我們調節免疫發炎反應、幫助神經發展等等功效,然而現今的飲食中omega-3脂肪酸來源不足,也讓我們陷入omega-3與omega-6不平衡的狀態中。 目前,市面上有許多魚油商品,但對於素食者或對魚類味道敏感的人而言,像是孕婦孕吐期間也可能會因為魚腥味而不想補充,這樣無法補充到足夠的DHA,這時候富含DHA的藻油就是很好的方式! 在這次專欄中就要介紹藻油的功效與挑選原則讓大家知道!