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    • 小嫻 (黃瑜嫻)
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  4. 2023年11月24日 · 大家都聽過很多專家營養師推薦吃膠原蛋白但市面上膠原蛋白品牌超多到底該怎麼選這次我一口氣搜集了市面上13大品牌做了超齊全的總評比 從成分口感來源專利價格等多項數值做比較 列出了最強TOP13: https://reurl.cc/o5GDdq...

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  6. 1.取自於魚鱗片的膠原蛋白目前公認最先進的膠原蛋白萃取來源此外重點是添加量為5000mg滿足一天有效攝取量

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    • 保養偵探-柯南
  7. 2024年1月15日 · January 15 ·. 挑選膠原蛋白三大重點. 大家都知道補充膠原蛋白能變漂亮也有買一些來嘗試看看然而你真的知道你吃的膠原蛋白是對的嗎今天整理幾點在選購膠原蛋白需要特別注意的事項期許大家能都找到最適合自己的膠原蛋白1.含量膠原蛋白佔人體中蛋白質約20-25%等於人體的6%若要有效保養每天至少補充3000mg根據實驗研究含量與成效有正相關也就是補充愈多愈有效因此會建議可以補充到5000mg以上。 2.分子量:食物中的膠原蛋白分子量無法有效吸收,因此才會有膠原蛋白補充品出現。 膠原蛋白分子量愈小,身體愈好吸收,效果就會愈好。 小分子進到肚子後,可以省去過多的分解階段與時間,讓膠原蛋白更容易也更快補充到全身。

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