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日本自律神經名醫、順天堂大學醫學院教授小林弘幸表示,人的身體擅長適應環境,卻不懂得改變環境,可能因此把身體拖進負面循環,「重開機」可以拯救這種情況。他推薦每天早上花1分鐘想像自己的一天、一個星期之中要
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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自由時報電子報
健康網》壓力一來便秘又腹瀉? 中醫教5招遠離腸躁症 - 自由健康網
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炎熱高溫!冷氣房待太久沒注意「這件事」下場慘
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CTWANT via Yahoo奇摩新聞
長時間待冷氣房恐得病 醫曝「最適宜溫度」定時做1件事
識別過度換氣早期症狀 居家可及時應變 - 自由健康網
台灣大紀元
桃療AI智慧檢測 證券交易員緩解壓力 | 大紀元
中央社
看奧運喝啤酒恐火燒心 醫教調整飲食避免不適
全民瘋奧運,不過喝啤酒追賽事,卻可能緊張胃痛、胸悶或火燒心。醫師提醒,緊繃會影響自律神經調節,導致胃酸分泌增加,觀賽前只吃7分滿、勿吃太辣太快,就可避免不適。
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三立新聞網
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