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2022年12月4日 · 黃乙心透過臉書粉專「營養師Feibi」分享「關東煮熱量大解密」,表示關東煮熱量紅燈區,大多都屬於加工製品,不僅熱量高、鈉含量 也蠻高的哦!
2021年6月21日 · 農委會指出,蘿蔔含有維生素A、B、C、D、E及蛋白質、醣類、磷、鐵等;白蘿蔔的嫩葉也可以吃,營養甚至不遜於蘿蔔本身,蘿蔔葉含的維生素A、B1 ...
2021年11月3日 · 一不小心踩到熱量地雷,會越喝越胖。營養師夏子雯整理出各湯品的熱量表,並傳授4招喝熱湯小技巧,表示:「湯頭越清澈,熱量就越低。
2 天前 · 吃紅蘿蔔能甩肉!. 醫激推7大高纖蔬菜 控血糖還助減重. 記者鄭玉如/台北報導. 減重醫師蕭捷健分享一項新研究,指每天多攝取「14克纖維」,約3.8 ...
2022年7月10日 · 1.先選個主食吧! 滷味攤上最常見的主食主要有泡麵、蒸煮麵、烏龍麵及冬粉,熱量分別如下: 泡麵: 泡麵多經過油炸製成,一包約50克的泡麵,熱量即高達249 kcal,相當於1.2碗飯。 蒸煮麵: 與泡麵不同,為生麵條經過蒸氣蒸熟後再烘乾製成,少了油炸的步驟,熱量相比之下較低,一包約60-70克的蒸煮麵,熱量為237 kcal。 烏龍麵:...
2020年12月8日 · 據農委會指出,蘿蔔含有維生素A、B、C、D、E及蛋白質、醣類、磷、鐵等;白蘿蔔的嫩葉也可以吃,營養甚至不遜於蘿蔔本身,蘿蔔葉含的維生素A ...
2022年1月8日 · 因此,她特別分享幾道熱炒店常吃菜餚的熱量,以及如何避開熱炒店熱量地雷的方法,讓大家在2022年持續健康地瘦下去。 高敏敏整理出「熱炒店 ...