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2021年7月27日 · 健康運動 活在當下. 「相信所有的挫折，都是最好的安排。 」東奧5位台灣選手的「人生金句」：郭婞淳、楊勇緯、羅嘉翎、魏均珩、鄭怡靜. 周彥均 2021-07-27. 2020東京奧運賽事於7/24展開，隨著比賽如火如荼地進行，台灣的選手們努力地在賽事上寫下歷史新篇章，截至目前已拿到一金二銀二銅，為國家和自己爭取光榮。 奧運獎牌不僅是給這些堅持努力的運動選手最大的肯定，更代表著他們辛苦訓練的成果，VidaOrange編輯為你精選了5位奪得獎牌臺灣選手的人生哲學與金句，或許，你可以從他們身上，看到那個一直以來努力不懈的自己。 2020東京奧運舉重金牌：郭婞淳. 「相信所有的挫折，都是最好的安排。 圖片來源： 郭婞淳 KUO, Hsing-Chun粉絲專頁.
2021年8月30日 · （責任編輯：周彥均） 文／張靜慧 舉重國手郭婞淳以抓舉103公斤、挺舉133公斤、總和236公斤的成績，為台灣在今年東京奧運奪得第一面金牌，另一位選手陳玟卉則拿下銅牌。
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台灣小將葉耀文，曾在2015年5月代表台灣參加第一屆卡達亞洲盃青少年田徑錦標賽，當時無竿可用的他靠著臨時借來的跳竿，戲劇性奪得男子撐竿跳金牌。 然而7月他再度代表國家參加世界盃青少年田徑錦標賽，這次居然也發生同樣的事，但沒有上次這麼幸運，只能無奈棄賽。 田協：我們也被耍了
郭泓志與美國職棒道奇隊簽約，至美國發展，未參與集訓。中華棒協宣布開除郭泓志國手資格，並處以最嚴厲的永久除名處分，且針對郭泓志祭出兵役列管。郭泓志受此影響，至2006年之間，無法回國。 至於2013年經典賽，因為太多問題了，我用條列式： 1.熱身賽場地安排爭議 2.出場費及國光獎金爭議 3.棒協獎金分紅及票房收入爭議 4.不提供早餐爭議 5.分批返台爭議 世界12強棒球賽中華隊在預賽遭淘汰，棒協秘書長林宗成則表示，無法順利徵召到總教練郭泰源想要的旅外先發投手。 胡金龍對媒體表示，要求球員保險、出場費及肖像權，胡金龍的思緒清晰、要求合理，是非常稱職的理事長，這也是球員工會近年最值得高度肯定態度強硬起來的一次。 棒協秘書長林宗成則透過媒體放話，現在年輕人對國家榮譽不覺得重要，甚至還批評球員不該像外...
吳珈慶以泰山神童出名，年僅１９歲就得到不少冠軍頭銜，因不滿撞協在他還沒決定入籍新加坡前，台灣撞球協會不斷向國際撞球總會施壓，要求取消吳珈慶排名和積分，最後入籍中華人民共和國。 他的叔叔表示：涂永輝領導的中華撞協，幾年前爆發逃稅，被國稅局追繳七百多萬元，請問，誰比較誠實愛國？ 涂永輝建議體委會將國光獎金從「一次給付」改成終身俸，只要運動員轉換國籍就停止支付獎金，如此將可遏止選手跳槽。
每每開心回國報到總迎來「未開化」，最業餘的是恥力無下限的協會內部，球員教練一直被干擾。為國奔波的他身心都很疲累，足球協會讓陳昌源自掏腰包買機票參賽，到現在還沒有付錢，足協則說，收到完整單據就會撥款。 為了6月開踢的世界盃外圍賽，從4月開始就有國腳陸續收到集訓通知，台灣男足隊長陳柏良近年在對岸中超綠城踢球，年薪超300萬新台幣，而混血貴公子陳昌源年薪更超過約2千8百萬新台幣。 足協卻只給給這些國腳的津貼一天200元，長達超過4個月的集訓大概收入3萬多元
運動選手家長的高先生爆料，中華民國游泳協會藉種種大型國際比賽收取不合理的高額報名費。選手出國比賽基本上只有泳池、飯店來回，協會也從不負責選手私底下的行程費用，「泳協根本是搶劫。」 泰國團，達公費標準的只有3人，但名單上卻有10人可享受公費支出，泳協祕書長表示，要進一步問理事長才能知道。 另外，這次比賽選手改為遴選制，且事先沒有公告相關標準，中南部泳界質疑「黑箱作業」名單集中在少數縣市，其他全部摃龜。最誇張的是，有些當選者的成績不是該比賽項目中游最快的。 泳協強調，原本希望派出男女各十人參賽，礙於經費有限，最後只剩男女各七人 1. 路跑 北市議員質疑，市府掛名主辦單位，依規定企業贊助應先入市府帳戶再實報實銷，盈餘再與協力單位分，但共同主辦的中華民國路跑協會卻帳目不清，贊助款也沒進北市府，一筆爛...
「桃園縣體育優秀學生獎學金設置要點」規定，參加全國性體育競賽，比賽規模須達到六縣市、六隊以上，前三名才能申請獎學金。 時任台灣巧固球協會理事長的曾界智，在民國九十八年、九十九年舉辦「台灣盃全國巧固球錦標賽」，他巧固球協會秘書長呂俊弘等六名國中小體育組長、教師合謀，涉嫌虛報參賽隊伍、製作不實的秩序冊，向教育局申請一九三萬餘元獎學金。依詐欺罪嫌偵辦，桃園地檢署裁定予以緩起訴處分，要向國庫繳交七萬元到二十萬元不等的緩起訴處分金。
宋青陽致力滑輪競速項目，靠著優異的爆發力，98年在世界溜冰競速賽奪下4金，99年更在廣州亞運再奪溜冰2金，被譽為「台灣最接近冬奧獎牌的選手」。 滑輪溜冰協會以宋青陽未配合團隊出賽為由，以及宋青陽義父兼教練戴永松對外誹謗協會言論，禁賽3年，無法參加滑輪項目。宋青陽說，2011年世界盃拿第3名，但因有傷在身只好提前回台，不是協會所說的無故脫隊。另外宋青陽表示，「大人世界的恩怨不該牽累到我，希望協會能解除禁賽令，讓我有機會繼續為國爭光。」 滑輪溜冰協會秘書長洪斌福表示，主要因宋青陽無法配合團隊出賽「2012亞洲沙灘運動會」，所以將其禁賽。 另外，也有女子選手疑似遭教練性騷擾。一名多次拿下、世界級比賽冠軍的王姓女選手出面指控，在一次前往法國比賽時、帶隊的楊姓教練，多次對選手開黃腔，還藉口算命、摸女選...
中山工商女排遭全國排協封殺。 中山工商選手參賽可能失去當實習老師或進入大學研究所機會，有些人打到卅歲了還沒工作，希望全國排協能協助，但協會愛莫能助，因此校長讓選手自行選擇參賽與否，結果多數人放棄，大獎賽一敗塗地。 後來中山女排在全國排協的「莒光盃」連續三年奪冠，按慣例取得代表台灣出賽權，但排協卻不讓中山隊職員、教練參加，四名亞青盃選手因考入高醫、中山、中正大學及高師大，沒有參加國家隊，被判半年至一年不等球監。 排協秘書長章金榮表示，中山工商當時要求排協為學生安排未來工作，排協實在無能為力，他強調企業聯賽自去年起開始提供球員工作機會，但中山工商卻不讓畢業球員參加。 眼看發生這麼多爭議，這次謝淑薇事件，台灣奧運團本部竟然還能說出請選手「相忍為國」？這到底是什麼道理？
【羽球羅生門】為什麼戴資穎的球鞋成為體協壓榨選手的藉口？ 【體協不倒台灣體育不會好】體協是政府單位？根本是商人玩體育遊戲而已 給球員穿合身球衣很難嗎？冰球協會說「球衣太大戴資穎也有責任」，檢討選手不就好棒棒 【體協最黑，坐椅待斃】尸位素餐，讓選手要竿沒竿、要飯沒飯卻等著分獎金 看更多請到：【特企・聚焦 / 台灣體協到底有什麼問題？】 （本文經原作者suballhome授權轉載，並同意 BuzzOrange 編輯導讀與修訂標題，原文請見：連結〉。首圖來源：中央社。）
什麼是親子共學？ 就是理念相近的家長，大家每週撥一兩天，聚在一起帶孩子。 再配合臉書社團的線上串連，分享、討論親子互動過程中的種種狀況。 要了解更多細節，可以到這裡去看看：台灣親子共學促進會. 回歸教育的本來面目. 雖然郭駿武是這幾年才開始推動親子共學，但參與教育改革已經二十幾年。 談起二十年來顛沛流離的教改，郭駿武直言，當改革的理想進入到體制當中，結果往往是在表面的制度上打轉。 到最後執著的卻是最末端的入學、分發方式，原本探尋教育意義的初衷反而面目模糊。 郭駿武語重心長，其實教改的精神導師黃武雄老師，早已提醒我們教育的目標不只在於維生而已。 尤其伴隨著社會日趨民主，教育的另一層意義顯得越來越重要，那就是幫助人們發展互動、合作的角色。
2022年1月17日 · 她分享了該如何自我檢測髂腰肌是否太過緊繃，並示範了幾個拉伸髂腰肌的動作，跟著她一起做，或許有助於減緩你的腰背疼痛。 （責任編輯：周彥均） 文／白映俞 醫師. 今天，請你先做個小測驗。 平躺在床上，兩腳伸直，下背平貼著地墊或床鋪。 這時彎曲右腳膝蓋，雙手環抱膝蓋讓膝蓋往胸前靠近，過程中記得保持左腳繼續直直地停留在床墊或地墊上。 圖片來源： 照護線上. 請問做得到嗎？ 還是你的左腳或身體總是不聽使喚地想要彎曲一下，才能抱到右腳膝蓋呢？ 如果做得到的話，請你換腳試試看。 改成抱左腳膝蓋至胸口，看看右腳是否能乖乖地伸直停留於地墊或床鋪上。 假使如果彎曲一腳膝蓋至胸前，另一腳卻無法打直，可能就是「髂腰肌」太過緊繃囉！ 其實很重要的「髂腰肌」
2022年2月14日 · （責任編輯：周彥均） 文／白映俞 醫師. 酒會愈陳愈香，朋友還是老的好，但你的肌筋膜與關節，卻沒辦法因為年紀增長而愈來愈活絡，你可需要多做點額外的訓練。 我們的生活常常需要久坐或久站，而固定動作沒多久後，我們的肌筋膜網路就變得緊繃。 這些緊繃感影響了肌肉的張力，身體愈來愈不平衡，也失去了協調性，因此當身體活動度愈差，受傷機會就愈大。 每次要抱小孩、搬東西時突然要出些力氣，或難得出門走比較遠的路後，就容易肌肉拉傷。 肌筋膜網路的失調也是慢性疼痛的來源，讓我們這裡痛、那裡痛，一下喊膝蓋痛，一下又覺得肩頸不舒服。 除了固定姿勢、缺乏活動會讓肌筋膜網路變緊繃，我們也常因為過度使用、外傷、心理疾病等原因而讓肌筋膜網路損傷，導致疼痛、張力過大、局部血流減少。
2021年11月4日 · 太平國小停止招生後，基隆市政府配合市容修繕計畫，邀請知名建築師郭旭原、黃惠美進行設計改造、加以翻新，保留校園的雛形，在青鳥書店進駐後，讓這塊老舊的廢棄校園搖身一變成為一座夢幻的海景書店。
