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1. kikinote.net › 162688【食譜圖鑑】手遊《庫洛魔法使：回憶鑰匙》食材攻略整理！ - 奇奇筆記

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   2024年2月16日 · 更新到120道食譜！ 最近許多人在玩的手遊《庫洛魔法使：回憶鑰匙》，有非常有趣的「美味廚房」關卡，可以透過合成食材、研究食譜，製作出一道道美味的料理，不過每個食譜需要的食材有所不同，想要收集到所有配方，就趕快往下看依絲編整理的食譜攻略

2. kikinote.net › 69881【食療法】血管阻塞暢通法，3分鐘讓你遠離中風！ | 奇奇筆記

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   2015年8月17日 · 1 杯大蒜汁. 1 杯蘋果醋. 蜂蜜適量. 1、蒜頭去皮，姜去皮切小片，把這些榨成汁或打成泥。 2、用網布隔掉渣渣，然後絞出汁。 3、將得到的汁放入鍋裡，加入檸檬汁與蘋果醋，開大火，等汁液滾後轉小火慢煮，不要蓋鍋蓋讓水份蒸發，煮到剩一半後關火。 溫度降下後加蜂蜜攪拌均勻，加蜂蜜主要是讓汁液好入口，所以加多少就已自己的口味做基準。 做好的成品裝瓶放入冰箱就OK囉！

3. kikinote.net › 63203【胃痛舒緩】飲食這樣吃！6種有效減緩肚子痛、想吐、脹氣、拉肚 ...

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   2015年5月26日 · 汽水和果汁. 這兩種飲料含有許多果糖。 大概有30％的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。 咖啡因食物. 咖啡因會刺激胃腸道蠕動，攝入過量可導致腹瀉。 富含咖啡因的食物有咖啡、茶和某些提神飲料。 奶製品. 牛奶等奶製品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群無法順利消化乳糖，因而容易發生腹部脹氣。 乳糖攝入過量會導致或加重腹瀉。 太甜、太酸、太油膩、醃製加工食品與刺激性食物. 醋是酸性食物，會使胃酸增加，胃食道逆流的症狀更嚴重。

4. kikinote.net › 95370【懶人食譜】一天一個沙拉罐，健康、瘦身、排毒！做法、醬汁 | ...

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   2016年4月11日 · 清楚分層的配色，視覺上就已經是一大享受。補充平常吃不夠的蔬菜水果，還能幫助排毒瘦身。現在準備好你的玻璃罐，趕快來試試看！而什麼食材可以放，順序該怎麼擺也是有訣竅的。 1、可使用調好的沙拉醬（或買現成的醬汁） 2、較硬、較不吸水的或是比較可以浸漬的食材放在底部。

5. kikinote.net › 158987【推薦】原來吃鱘龍魚有這10大好處！營養、評價、膠原蛋白、龍骨 ...

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   2020年6月8日 · 鱘龍魚相傳是慈禧太后最愛吃的料理，原因是鱘龍魚油少、零膽固醇還有豐富的膠原蛋白，吃起來的口感也很棒，才能在豐富的菜餚中獨樹一格。鱘龍魚有分很多種類，也能製作出各種料理，在台灣的鱘龍魚都是人工養殖的喔！

6. kikinote.net › 75852【推薦食譜】10分鐘搞定早餐，快速又健康！中式、西式、素食 | ...

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   2015年11月4日 · 這些早餐食譜，只要10分鐘就能輕鬆上菜～另外，自己煮有個好處，可以掌握食材，不用擔心是否有不必要的添加物，讓你吃得更健康！

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7. kikinote.net › 95465【懶人食譜】推薦香蕉15種新吃法！果汁、甜點、果醬、沙拉 | 奇奇筆記

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   2016年4月13日 · 1、香蕉豆漿. 就是把香蕉壓成泥後和豆漿混在一起，是一杯非常濃稠的飲料XD 營養很足，有人會利用香蕉豆漿減肥，喝熱香蕉豆漿也能在寒冷的日子裡溫暖身體唷！ 2、香蕉奶昔. 把香蕉和牛奶（可換成優酪乳）混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。 奶昔的口味也可以自行變化，在裡面加些其他蔬果或堅果的話營養更豐富了！ 3、香蕉奶茶. 奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。 4、香蕉沙拉. 製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。 但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁。 5、冷凍香蕉. 把香蕉拿去冷凍庫冰一冰，據說吃起來的口感非常的驚人喔XD 而香蕉內含的抗氧化多酚冷凍後也會增加，想抵抗衰老可以多多這樣吃。 6、熱香蕉.