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2024年4月20日 · 健人必喝！ 網推8大乳清蛋白口味好喝又營養 圖片來源/unsplash. 【文·Social Lab 社群 實驗室】 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「乳清蛋白口味」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的乳清蛋白口味排行。...
2024年4月22日 · 許多網友指出，茶飲類的高蛋白，口味通常「好喝順口不會很甜」，也有人分享自己嘗試多種口味的心得，表示自己目前喝過「抹茶、⋯⋯、茉莉奶綠、觀音拿鐵，覺得味道都很好很還原！ 」，認為茶飲類的乳清蛋白常會有在喝一般飲品的錯覺，較不容易踩到雷。 你平常也有喝乳清蛋白的習慣嗎？...
2024年2月19日 · 顛覆味蕾10種創意高蛋白飲料. 2024-02-19 12:00 女子漾／編輯譚麗敏. 乳清一直以來都是健身愛好者和追求健康 生活 的人士的首選，但有沒有一大包乳清喝膩了、捨不得丟的困擾呢？. 今天YouTube Ashlee xiu就要和大家分享，嘗試5種不同的乳清搭配水和各種飲料 ...
2018年12月24日 · 1. 濃縮乳清：牛乳扣除酪蛋白後的產物，還包含部分的水分、乳糖、乳脂肪，這類型的原料價格中等。 2. 分離乳清：純粹乳清蛋白，幾乎去除大部分的水分、乳糖、乳脂肪，所以售價就偏高了。 3. 水解乳清：將蛋白質切割成更好吸收的胜肽型態，想當然爾，一分錢一分貨，貴就是因為它費工。 可參考示意圖，來區分這三類乳清蛋白： Q ：什麼人適合補充乳清蛋白？ A：依照口袋深度，選擇你喜歡的方式！...
2023年8月25日 · 乳癌飲食重點1：少量多餐——增加熱量攝取. 依照癌友自己的食慾與體能狀況，每 2 ∼ 3 小時進食一次。 除了一天三餐以外，增加 2 ∼ 3 次的點心時間。 點心方面可以準備蒸好的紅豆、綠豆、紫米或是薏仁，再與癌症罐裝營養品混合一起當作甜點，既能補充熱量還有吃到甜品的感覺。 如果化療後有口炎、潰瘍的癌友，則考慮將罐裝營養品放入冰箱冷藏，飲用時能舒緩口腔不適感也可以補充到營養。...
2024年5月21日 · 超商近期上架的「晨光GOLD高纖生土司」，每一份含有6公克膳食纖維，搭配一瓶「統一陽光低糖/無加糖高纖豆漿」，一餐就能攝取約14-15克膳食纖維，輕鬆提供身體所需的膳食纖維。 晨光GOLD高纖生土司搭配統一陽光無加糖高纖豆漿，輕鬆提供身體所需的膳食纖維。 圖／Gooday studio攝影. 「一樣是吃麵包，當然要聰明選！ 挑選高纖麵包，才能攝取更多元均衡的營養。 」邱詩涵表示，...
2023年5月31日 · 一定有不少人下班想去 全聯 買點健康食材，卻在冰櫃前卡關？ 對此，營養師高敏敏在臉書粉絲團「 高敏敏 營養師 」告訴你增肌減脂必吃的「營養師的蛋白質採買清單」。 每天需要吃多少蛋白質？ 你知道每天需要吃多少蛋白質嗎？ 高敏敏表示， 正常成人每日蛋白質攝取量約「體重 (kg)X0.8 = 蛋白質 (g)」 。 直觀 建議每日3-8份...
