減肥該怎麼吃水果?或許第一直覺是挑比較不甜的水果吃,因為感覺糖分比較少、熱量也比較低,實際上卻不是這麼回事!減重醫師蕭捷健表示,想瘦身要選「這種水果」更好,至於...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
TVBS 新聞
中暑怎麼辦?快速緩解中暑症狀,飲食、刮痧與緊急處理一次看│TVBS新聞網
4 天前
遠見雜誌
超慢跑怎麼跑?搭配吃什麼最消脂?25年經驗醫生提13點建議 | 遠見雜誌
5 天前
工商時報
減醣結束後容易復胖?減醣關鍵Q&A、低醣食譜學起來
自由時報電子報
健康網》關鍵不在甜度! 瘦身選芭樂 腎友別吃楊桃 - 自由健康網
運動後「1時間點」進食最好!搭配飲食公式 專家:不會長肉│TVBS新聞網
23 小時前
yam蕃薯藤新聞
為何減肥不建議「斷醣」?日本腸道專家揭「真正原因」不只怕復胖 | 蕃新聞
你有顧好腸道嗎?良好腸道環境,讓腸內好菌製造出短鏈脂肪酸,是打造「難胖體質」的關鍵。日本健康醫學微生
6 天前
健康網》運動後進食不怕胖 把握黃金30分鐘修復肌肉 - 自由健康網
18 小時前
商業周刊
為什麼這是可持續的減重計畫?每天8杯水、睡滿8小時,充分運動與低醣生酮飲食 - alive - 商業名人的生活美學
健康網》早餐吃白粥加蛋! 醫:對1族群能減緩血糖升高 - 自由健康網
檢視全部