不斷電系統可以撐多久 相關
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3 天前 · 清醒時間變長：第二第三清醒時間可以輕輕鬆鬆撐到2小時45~3 小時。 小睡變短：寶寶的第一第二小睡原本可以睡超過1小時，但是突然之間第一第二小睡變短只剩下30~40分鐘。第三小睡本來就應該短短的約30分鐘左右，所以第三小睡短不算是三轉二 ...
2020年6月17日 · 小花平台關心你的健康，提醒你唯有預先規劃保障，才能在風險來臨時從容面對；受到新冠肺炎疫情延燒影響，金管會近日公布，決定提早調降壽險保單責任準備金利率，確定於7月調降，包括：新台幣降息1碼、美元與人民幣各降息2碼，至於澳幣更大幅降息4碼。 據保險業者預估，外幣保單的責任準備金利率都將會調降，其中又以終身型的儲蓄險和利變型保單影響最鉅，對於保費要變貴一事，你是否聽得似懂非懂、感到「霧煞煞」？ 推薦閱讀： 關心防疫保險之前，先搞懂主約、附約，投保快狠準！ 其次別再攤在那兒了…多點運動也會比較健康！
3 天前 · 收藏文章什麼是12個月睡眠倒退? 11~13個月大的嬰兒會經歷睡眠倒退，例如，寶寶突然間需要抱哄搖才睡得著、小 […]
- 又被靜電嚇到了！女中醫：3大體質特別常見
- 陰虛體質
- 氣鬱體質
- 血虛體質
從科學的角度來說，「靜電」是一種處於靜止狀態的電荷，任何一種物品甚至空氣中的灰塵，表面周圍可能都帶有電荷，特別是「乾燥」的物體更容易讓電荷停留，只要用「乾燥」的雙手碰觸，就容易造成電荷流動，引發觸電的反應。而秋冬季節的環境溫度和濕度都偏低，比其他時候都要好發靜電反應。 不過，同樣的情境和條件之下，並非人人都有靜電觸電的煩惱，從中醫的角度來看，差別就在於「體質」！林親怡中醫師表示，靜電體質常見於「陰虛」、「氣鬱」和「血虛」等3種體質，日常表現症狀和引發觸電反應的原因並不完全相同，改善方法除了共通的「擦護手霜保濕」、「避免用冰水洗手」、「衣著以棉質替代人造纖維和毛衣」之外，其他則略有差異。
說明：主要因手腳乾燥而引發靜電觸電反應，但這種體質的人，平日四肢不會冰冷，甚至腳心手心有發熱的情況。 改善：建議多吃富含維生素C且有養陰生津作用的蔬果，例如：柑橘、梨子和秋葵。經常熬煮黑木耳漿食用，也是不錯的方法。另外，平時沿著內踝的「太谿穴」，由下往上按摩小腿內側經絡，並且加強沿線的「復溜穴」和「三陰交穴」，都有很好的保健效果。
說明：氣鬱體質的人較不怕冷，常常身體軀幹部位不覺得冷，只是因末稍血液循環不佳，四肢有容易冰冷和乾燥的情況。而手腳乾燥，正是容易引發靜電反應的主要原因之一。 改善：建議多運動幫助氣血循環。此外，平時多按摩足部「太衝穴」和手部容易痠脹的部位，也都有助暢通鬱氣，進而改善皮膚乾燥和靜電體質。
說明：與氣鬱體質一樣，都是因為末稍血液循環不佳，造成手腳皮膚偏乾，但不同的是，血虛體質者平日卻很怕冷，且常伴隨臉色蒼白、口乾舌燥等症狀。 改善：秋冬可以多泡腳或泡澡，水溫約30至40度C左右，有助促進血液循環，改善手腳冰冷和乾燥；需注意的是，不可空腹或在離吃飯時間很近的時候泡澡，且泡澡時應隨時補充水分以防頭暈不適。穴位養生部分，則可以常按摩「陰陵泉」和「足三里」兩穴位。
2018年6月26日 · 方法一：截斷待機電力. 所謂「待機電力」就是在電器插頭插著的情況之下，會有一個紅燈、綠燈、或是發亮的數字面板，只要一按下啟動就能馬上使用，例如電視機、DVD播放機、微波爐、電子鍋、音響、冷氣機、洗衣機、電腦螢幕、部分的保全系統等，常用家電幾乎都在裡面。 這些待機電器的「待機電力」大約佔使用時的5%-25%，意思是沒有用都還有電力正在消耗，更可怕的是24小時每分每秒都在浪費， 經濟部能源局做了一個家庭常用待機電力消耗排行榜，清楚顯示出每年浪費多少待機電力？ 資料來源：https://www.moeaboe.gov.tw/ecw/populace/content/content.aspx?menu_id=462. 依能源局網站，待機電力約占家庭用電之7.4%，要怎麼截斷呢？
2018年11月4日 · 1.平常作息時間是否固定？ 固定的日常作息，才能養成規律的生理時鐘。 2.飲食方面，過多煎炸、上火食物、甜食、餅乾、精緻麵包（蓬鬆劑內的磷，會讓孩子吃了變得亢奮）等食物，都會影響睡眠。 3.睡前從事過多刺激活動，容易讓心情亢奮。 4.瞭解孩子不想睡覺背後的原因，有可能是太熱、太冷、太黑、害怕…等因素，有時候這些問題改善，孩子就能睡了。 然後，與孩子召開一個家庭會議討論此問題，焦點要放在如何解決問題，而不是放在「為何你一直不睡覺」、或「再這樣我要怎麼處罰你」上。 與他一起討論改善的方式，如果他說不出來，您可以給予建議，例如：「躺好後你覺得不應該再做什麼呢…」，然後記錄下來，成為家裡睡覺時間的規範。 最重要的，是開始實施後，成人是否能「溫和但堅定」地維持規範。
3 天前 · 兩歲的睡眠倒退會持續多久呢？ 如果是和發展有關的睡眠倒退，則屬於暫時性問題，通常幾週後就能恢復往日的睡眠水平。 然而，如果在倒退期間不小心養成一些新的睡眠習慣，可能會導致長期的睡眠問題。
