中醫減肥推薦 相關
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其實人只要肯堅持，想瘦下來很容易，花蓮減肥中醫減肥方法的優劣主要是看減肥過程中是否會有瓶頸，減重之後人的身體狀態，花蓮減肥中醫還有減肥成功是否容易反彈。
中醫減肥是按照辯證原則，依患者不同年齡、飲食方式或體質等造成的各種臨床症狀施治，部分的減肥中藥還可以降血壓、緩解便秘或腸胃不適、改善心血管功能，加上中藥作用較緩和，副作用少，深受許多肥胖者的喜愛。
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2021年10月29日 · 依中醫的觀點，簡單將肥胖分為以下最常見的三種體質— 1. 脾虛濕阻型： 表現為食慾不佳，倦怠疲勞，四肢沉重，腸胃脹氣，大便軟黏，晨起時臉部及下半身水腫，體型以下半身肥胖為主等。 可用健脾利濕、袪痰消脂來做調理。 2. 氣血虛弱型： 表現為肌肉鬆垮無力，全身均勻型肥胖，食量不多，吃得少卻容易胖，平時易感到疲倦，甚至頭暈心悸，手腳冰冷，稍微動一下就氣喘呼呼等。 可用補養氣血來加強新陳代謝。 3. 胃火旺盛型： 表現為胃口好，食量大，暴飲暴食，消化快，吃完東西後容易餓，飲食不忌口，面部及皮膚容易出油，口渴，口臭，嘴破，宿便排不淨等。 宜清胃熱、潤腸通便來調理。 減重有時不能單單靠毅力? 因為研究已經證明了每個人的意志力是有限的，意志力和肌肉一樣，當我們做完高強度的力量訓練.
