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2019年5月14日 · 乾眼症患者想要減緩症狀，保護眼睛，則需要做到： 1. 保持室內濕度適當，並避免去抽菸或空氣汙濁的場所。 2. 要有保持眼表濕潤的習慣，可適當的眨眼睛，避免在強光下看電腦與閱讀。 3. 平時不要熬夜，少攝取咖啡因，不抽菸，多喝水。 4. 吃一些富含EPA、DHA等不飽和脂肪酸的食物，如鮭魚、鯡魚、沙丁魚，可減少眼瞼發炎，減少乾眼症的發生。 5. 有些藥物會減少淚液分泌，需要注意一下。 6....
2018年12月13日 · 乾眼症主要症狀是眼睛乾澀 簡單6招改善. 文／韓慧林. 乾眼症不是大病，卻讓人不舒服，長期眼睛乾澀會導致發炎，或損傷角膜。. (Shutterstock) 人氣 ...
2017年3月24日 · 緩解乾眼症，在辦公室和居間中都應安放空氣加濕器。 (Yury Stroykin/Shutterstock) 緩解季節性乾眼症的6個小竅門： 1. 不經常眨眼可能會使眼睛發乾。 應減少閱讀量，縮短用電腦等電子設備的時間。 2. 在辦公室和居間中都安放空氣加濕器。 3. 汽車暖風空調不要直接吹在臉上。 4....
2023年12月29日 · 可以透過下列幾種自我檢測的方式，來判斷自己是否得了乾眼症，並應儘快向醫生諮詢及尋求治療。 1. 根據眼表疾病指數量表（OSDI）評分. 首先是較為專業的眼表疾病指數量表（OSDI），它以評分的方式劃分出四個階段。 0至12分屬於沒有症狀或正常，13至22分屬輕微乾眼症，23至32分為中度乾眼症，33至100分則為重度乾眼症。 檢測內容包括： 在過去一周...
2022年1月10日 · 乾眼症不只是眼部出問題，還與內臟機能有關。從體質區分，乾眼症患者可分為3類。乾眼症患者可使用中藥材泡成茶飲，天天喝來舒緩。
2023年9月10日 · 編者按：改善乾眼症，中醫主要從「肝」論治。 中醫強調「久視傷血」「肝藏血」，長期盯著3C產品，過度用眼，傷了肝血致津液不足，眼睛無法 ...
2020年12月24日 · 如果確診為乾眼症，可以開立人工淚液，以補充淚水的方式，改善眼睛乾澀症狀。 但是有一些患者，特別是老年人，因為皮脂腺阻塞，淚液缺乏油脂，淚水容易蒸發，導致眼睛乾澀，此時可以熱敷眼部周圍，以改善症狀。 江明璇提出，其實除了冬季容易發生乾眼症之外，還有因為使用3C產品時間過長，眼睛一直注視螢幕，很少眨眼，久而久之就會導致乾眼症。...
