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2019年12月27日 · 冬季養生之道. 1、起居有常:冬季寒冷,生活起居作息應「早睡晚起」,早睡能保護人體陽氣,晚起則有助於保養人體陰氣,待日出後再起床,避開嚴寒。 室內溫度大約保持16℃~20℃,即使天冷,也要盡量維持空氣流通,勿緊閉門窗,或是將棉被蓋著頭睡覺,以免造成缺氧。 2、衣著 保暖 :冬天特重保暖,尤其人體頭部、背部、雙手、雙腳,都有許多重要的經絡穴位,保暖可以很好的維護經絡運行,保全陽氣,但仍應隨氣候變化而增減。 尤其老年人調節體溫的機制較差,衣著應選擇保暖、防寒的質料,外出更要適時添加圍巾、帽子、手套等。 睡前可用溫水洗腳、泡腳,並搓腳心100~200次,可收補腎、健腦的功效。 冬季應遵循「少食鹹,多食苦」的原則進食。
2021年1月11日 · 川嶋朗表示,只需要一張與鞋子同寬的鋁箔紙,就能夠改善體溫!這是相當簡單的作法,因為只要將鋁箔紙塞入拖鞋或是外出鞋之中,能夠上、下包覆住腳掌前端即可,光只是這樣,就能讓鞋子變得暖和。
2021年5月1日 · 1、門口隨意放垃圾. 習慣把裝滿生活垃圾的打包袋隨手就放門口(門口有正規設定的垃圾桶的不在此列),或是門前髒了,也不愛動手打掃的人。 會因為垃圾飄出了各種味道,以及視覺上的髒亂,導致路過的人或鄰居見了,就很容易在心裡嘀咕幾句不好聽的話。 這樣的人家,容易遭遇一些不好的負面影響。 2、門前掛鏡子或有不好的 風水 物對著鄰居. 有些所謂的命理師毫無道德,會教導諮詢者在門上掛著鏡子或掛八卦鏡,甚至是掛上一些不好的風水利器等物,對著對方的 大門 。 這種做法最容易遭遇對門鄰居的反感,或是產生風水大戰,當然後續的惡果自然是不言而喻了。 3、門上亂貼符咒. 若是在大門上貼上了祈福類的物件,大家基本上是不會說什麼閑話的。
2006年11月8日 · 冬天的氣候偏於乾燥,常向室內潑些清水,既保持一定的空氣溫度,又可使室內溫度升高1∽2 。 因為在通常情況下,居室頂部的氣溫比居室地面的溫度高許多,而潑些清水可促使房間頂部的熱空氣向地
2016年4月30日 · 今天就來教教大家這15個生活小妙招,幫助大家輕鬆解決生活上常面對的生活小問題,學起來以後肯定連父母都對你刮目相看! 1、皮製包包上沾到污漬了? 用白醋混合一些開水就能擦得干乾淨淨了! 2、在戒指的內層塗上透明指甲油,以後戴上戒指就不怕在手指上留下難看的印跡或讓戒指沾上油脂。 戒指內層塗透明指甲油,就不怕留下印跡。 3、塗上點嬰兒爽身粉就能輕鬆去除衣服上的油漬。 嬰兒爽身粉能去除衣服上的油漬。 4、衣服洗一洗就縮水了該怎麼辦? 教你一招妙招,首先把縮水的衣物浸泡在以1公升水加入1湯匙兒童洗髮水比例的水中,大約半小時後取出擰乾,然後把衣物夾在兩條毛巾中間10分鐘後,再把衣服拉長成原先的尺寸,用重物壓在衣服的各個角落固定著,衣服乾透之後就自然恢復原先的大小啦! 衣服縮水恢復原狀的妙招。
2019年7月8日 · 如何在自家財位擺放物品是很重要的,因為它是客廳重要的方位,關係到全家財運、事業、聲譽等方面的興衰。 所以家裡的客廳一定要有這4種東西。 1、沙發 現在有些房子很小即便你家的財位不適合擺放一整組沙發,也可以只放一張單人的沙發。經常在此處休憩、坐臥,可以漸漸撫平你的戾氣與 ...
2023年12月24日 · 在這個充滿溫馨和喜悅的聖誕季節,讓我們一同探索如何在寒冷的冬天中實踐養生,讓身體在節慶歡樂中保持最佳狀態,另外也分享三道聖誕節健康美食,美味又不增加身體負擔。