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6 天前 · 優質蛋白質:多樣化的乾豆類透過蛋白質互補讓素食者補充優質蛋白質。 2. 抗氧化、抗發炎：水果含有多種豐富的維生素C、E、A、和多酚、白藜蘆醇等植化素，這些都是身體不可或缺的抗氧化物，能幫助身體清除過多的自由基。 3. 促進代謝：洋菜、山粉圓富含水溶性膳食纖維，不但能增加飽足感，還能幫助調節血糖、血脂，作為益生質促進腸道中的好菌生長。 二、材料 (25人份，共100顆) 1.洋菜粉 30克. 2.水 5000 cc. 3.八寶豆 1000 g. (紅豆、綠豆、紅花豆、白豌豆、薏仁、花生、蓮子、白鳳豆) 4.水果丁 500 g. (水蜜桃、水梨、葡萄、鳳梨、櫻桃) 5.山粉圓 50 g. 6. (平口)袋子 100 個. 7.棉繩 50 m. 8.冷卻用RO冰水. 三、器具. 1. 瓦斯爐.
2023年4月25日 · 食藥署25日公布，知名英國品牌健身用MYPROTEIN乳清蛋白（巧克力）被檢出防腐劑違規，共1批、1380公斤遭邊境攔截，全數退運或銷毀。. （圖取自食藥 ...
2019年5月25日 · 水泥槓鈴練出一身肌 怪獸爺爺的台式健美路. 2019/5/25 08:50（2024/3/15 15:10 更新）. 有怪獸爺爺稱號的黃阿文，是台灣目前最資深的健美選手，當初以 ...
2022年10月3日 · 想要減脂的人，因為需要減少碳水化合物的攝取，但也要有充足的熱量，因此建議補充足夠的蛋白質，豌豆蛋白即是很好的蛋白質來源，能夠提供 ...
2024年5月23日 · 另外，原生於臺灣東部的木虌果，經臺東區農業改良場研究，含有極豐富的茄紅素及β-胡蘿蔔素，可作風味料理及具保健機能的商品，該場育有具 ...
2024年5月15日 · 發稿時間：2024/05/15 10:30:00. (中央社訊息服務20240515 10:30:00) (圖/有你共創提供) 韓國 ZEST UP首度插旗台灣。. 這間以健身產品研發為主的公司，致力於 ...
2024年5月7日 · 計畫主持人許伯陽指出，本方案是延續去年的複合式健走計畫，有鑑於課程結果發現：健走課程對於肌力的幫助稍嫌不足，因此提出以大重量阻力 ...
