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2011年7月19日 · 克里斯伊凡為「美國隊長」練出9公斤的肌肉，讓他的體重直逼90公斤。 （UIP提供） 記者蔡伯杰／洛杉磯報導. 今年暑假，由漫畫改編的超級英雄電影令人目不暇給，能夠讓「美國隊長」在眾多電影中殺出重圍，登上今年「英雄一哥」寶座的原因，除了男主角克里斯伊凡出神入化的體格大改造之外，還有「鋼鐵人」、「雷神索爾」與「美國隊長」的關鍵性連結，都會在片中一一揭曉。 伊凡肌增9公斤 變身柔情鐵漢. 「美國隊長」是漫威（前譯「驚奇」）漫畫於1941年創造的英雄人物，比鋼鐵人、雷神索爾、綠巨人浩克等角色還早20年問世，是漫畫英雄中的大哥大，所以當克里斯伊凡考慮接演此片時備感壓力，他不想讓廣大的漫畫迷失望。 伊凡所詮釋的「美國隊長」有別於其他漫畫英雄，美國隊長生性善良，是個不折不扣的柔情漢。
2022年6月20日 · 克里斯伊凡為電影《巴斯光年》（Lightyear）親自獻聲配音，隨著電影上映克里斯伊凡也開始了宣傳行程，第一步當然就是前往玩具大本營迪士尼樂園，一身休閒裝扮的克里斯伊凡與胡迪、巴斯光年、超人特攻隊還有米奇米妮等經典動畫角色人物一同合影，合身的T恤完美呈現結實強壯的胸肌線條，隨著皮克斯釋出這組照片後，照片下網友因為克里斯伊凡兩張照片中完美的挺拔身型體...
2015年9月20日 · 《美國隊長》克里斯伊凡 Chris Evans 的健身密技！ 5個強化肌群訓練，練就威猛下半身. 大頭. 2015年9月20日 18:00. 瘦皮猴如何變成猛男？ 看美國隊長從學生時代開始培養健身習慣，做伏地挺身、拉單槓…現在卻變成健身狂，兩三天沒動，就會覺得渾身不對勁！ 想變成美國隊長般的精實身形，你應該要這樣做！ 身材原本就壯碩的克里斯伊凡（Chris Evans），為了詮釋美國隊長的角色，增重9公斤，並開始愛上健身！ 圖片來源. 美國隊長怎麼練出養眼的好身材？ 凡事都有先後，針對個人體力和肌耐力的差異，美國隊長的訓練組數也不一致，每組中間必須間隔2分鐘以上，共有3個LEVEL： 幼稚園入門班3組. 中學生進階班5組. 大學生高階班7組. 【美國隊長健身法1】深蹲 Squats.
2016年11月2日 · 美國隊長 Chris Evans 一週的魔鬼健身計畫： 週一：增強式循環訓練，直腿硬舉 三組 8下、下蹲後伸腿 三組 8下、負重伏地挺身 三組 8下、負重正手引體向上 三組 8下、負重三頭屈伸 三組 8下 。 週二：有氧跑步機與間歇訓練交替，跑步機： 45分鐘 坡度/速度 4.0、間歇訓練： 10-15分鐘後衝刺1分鐘再慢走1分鐘。 增強式循環訓練 ，站姿肩上推舉 三組 8下、啞鈴弓箭步 三組 8下、高腳杯深蹲 三組 8下、單臂藥球俯臥撐 三組 8下。 週三：腿部訓練，深蹲 四組 10-12下、槓鈴硬舉 四組 10-12下、單腿舉踵 四組 10-12下、弓箭步下蹲旋轉 四組 10-12下、負重登階 四組 10-12下。
2019年5月19日 · 這位美國男演員為了演出 MCU 超級男神角色而勤練出大肌肉，穿上 1940 年代美國軍裝的他更展露了極度性感的倒三角身材。 圖片來源： pinterest. 延伸閱讀：「美國隊長」克里斯伊凡驚喜出現高中同學會！ 昔日女同學「嚇到翻白眼」 延伸閱讀：戰鬥力非比尋常！ 布麗拉森篤定回答粉絲提問 「驚奇隊長」絕對拿夠舉起雷神之鎚！ 原本瘦小的史蒂芬羅傑斯因為注入「超級戰士血清」的實驗，一瞬間就變身成為擁有大胸肌、超級翹臀的美國隊長，性感到連女主角佩姬卡特當下都忍不住想要動手摸一把克里斯伊凡的大塊肌肉。 圖片來源： pinterest. 靠著幕後密集健身特訓， 克里斯伊凡 在片場穿上第二次世界大戰的美國復古軍裝時，英俊挺拔的身形就迷倒了無數男女影迷。
2015年7月30日 · 美國隊長克里斯伊凡 Chris Evans 擁有塊塊分明的腹肌，兩道性感的人魚線，簡直讓人嘆為觀止！ 以前曾有新聞報導過，有位男學生為了想快速練出人魚線，密集進行重訓的下場卻是肌肉纖維斷裂，得不償失！ 可見大家對於健身還是存有一些錯誤的觀念，先釐清類似的迷思，才能有效，且成功的練出好身材喔！
在2005年度好萊塢青年獎評選中，他被譽為「明日超級男明星」（Male Superstar of Tomorrow）。 2007年，他再次在續集的《 驚奇4超人：銀色衝浪手現身 》中扮演 霹靂火 ，並在 丹尼·波爾 的科幻電影《 太陽浩劫 》扮演一位工程師。 2011年在超級英雄片《 美國隊長 》中擔綱主演。 他以其突破的演技出演角色，更在電影中一洗人民心目中的「搞笑」形象，得到廣泛認同，電影也口碑載道，令他的事業推上高峰。 其後他在2012年的《 復仇者聯盟 》，埃文斯再次拾起盾牌，繼續飾演大英雄「美國隊長」，電影比前集更深入描述隊長之內心戲，使他得到更多的演技發揮，表現極為討好。 續集《 美國隊長2：酷寒戰士 》也於2014年上映。
