兒童早餐吃什麼最健康 相關
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兒童吃早餐好嗎?
小朋友早餐吃什麼?
小孩子不吃營養午餐怎麼辦?
如何配製兒童早餐?
疫情之後越來越多人為了追求衛生與健康，減少外食頻率，許多家長也會特別在家幫孩子準備早餐，但每天早上趕著出門上班，想親自為家中學童準備早餐對於多數家長來說常常有心無力。
對此，小兒科醫師陳如瑩也發文破解6個常見的小孩腸胃炎迷思，包括只能吃白色的食物、需補充運動飲料、奶粉要稀釋喝等，她也建議只要避勉攝取油膩或刺激性食物，6大類營養素都要吃，才能增強免疫力。
胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，用餐時間、用餐頻率、夜間禁食與第二型糖尿病之間存在關聯，其中「早餐早點吃」擁有潛在好處，與在上午8點之前吃早餐相比，在上午9點之後吃早餐會增加糖尿病（type2DM)的發病率59％。
超級食物（Superfoods）含種種健康益處，有增強免疫力、抗炎及預防癌症等好處。 外國健康網站《GoodHousekeeping》盤點了2023年最新10大超級食物，及列舉其營養價值、功效及食用方法建議，大家不妨參考一下！
天氣轉涼、變冷，不少民眾會打算吃個羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥燉排骨等進補，而有高血壓、高血脂、癌症等身體狀況不佳者，往往也會更想好好補個身。不過澄明中醫診所郭祐睿院長提醒，其實進補應視個人身體狀況以及補物的特性，亂補恐怕會越補越大洞。
一名70歲老翁是糖尿病患者，平常早餐都吃饅頭，飯後血糖約在200mg／dl左右，某天多吃了兩顆蛋黃酥，血糖竟飆到500mg／dl以上，對此，新陳代謝科醫師莊武龍表示，高油高糖的食物雖然對身體不好，但也不是都不能吃，只要掌握2個重點，就不怕血糖無法
美國國務院星期三（7月21日）表示，美國常務副國務卿雪蔓將在即將進行的中國之行中向北京展示負責任和健康的競爭可以是什麼樣子，而且美國希望確保複雜而富有挑戰性的兩國關係存在「護欄」，以避免競爭演變為衝突。
