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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
陳月卿「3飲品」躲過更年期發威!助眠防痠痛、這杯「喝的B群」超有感
7 天前
食力 via Yahoo奇摩新聞
夏天好熱睡不好?中醫師教你吃對食物、讓你一夜好眠!
中天新聞網
GABA是什麼?添加食品「標榜助眠」掀風潮 食藥署規範每日攝取量 | 中天新聞網
市面越來越多食品標榜添加可助眠的GABA成分,食藥署預告草案,訂定GABA製程及供食品原料使用時相關規範,包含GABA含量、每日食用限量與應標示警語字樣,預告期60天。
6 天前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
失眠睡不好吃什麼?醫推「一夜好眠食物」不怕胖:地瓜、芋頭、香蕉
2 天前
中央社 via Yahoo奇摩新聞
吃低碳減重卻睡不好 醫提醒飲食4通則助眠
(中央社記者曾以寧台北28日電)阿隆為減重避吃碳水化合物卻一直睡不好,醫師提醒注意飲食4通則,並指出飲食與睡眠有關,碳水化合物、蛋白質都會影響有助入睡的褪黑激素生成,晚餐適量攝取,有助改善睡眠。
13 小時前
中時電子報
吃安眠藥竟斷片 婦人「鬼進食」 5個月胖20公斤 - 健康
19 小時前
自由時報電子報
健康網》解決失眠提升睡眠品質 中醫自曝改掉4習慣 - 自由健康網
8 小時前
營養密度最高!專家大推「奇異果」 減重、糖尿病患都能放心吃 | 中天新聞網
奇異果這個有毛茸茸卡通造型的水果到底有多夯?從目前市場上熱銷兩岸三地、標榜是肌膚食品的美妝品牌,在今夏推出一系列的「黃金奇異果」保養品即可略窺一二,它不安於只是「水果」領域的翹楚,時而化身創意菜色、時而扮演美白大使,用綠色及金黃色迷炫我們的味覺、視覺及觸覺。
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
店員徒手抓蛋糕還拍片PO網引公憤!毒物專家示警恐把「2細菌」吃下肚
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞
添加GABA食品助眠 食藥署將規範限量
現代人睡眠品質不佳,近期市面上出現許多添加「GABA」成分的食品,標榜可以幫助睡眠、放鬆心情。衛福部食藥署昨預告訂定「以...
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