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2023年4月21日 · 中醫減重講究「辨證論治」，中藥減肥處方也不是千篇一律，沒有一種減肥中藥可以適用所有人，必須要先知道自己的肥胖體質，根據體質處方用藥 ...
2022年2月11日 · 中醫師樓中亮指出，許多人日常養成的壞習慣，讓你少吃多動還是一樣瘦不了！ 到底哪些是減重的大地雷千萬不能碰呢？ 將在節目中一一解析。 3個月狂瘦60kg！ 5招樓式減肥法想復胖都難！ 你有過「剛吃完沒多久，卻又餓了」的感受嗎？ 減肥大忌就是嘴巴動不停，有什麼原型食物讓你吃了不容易餓，又充滿飽足感呢？ 樓中亮醫師教你不花錢就能瘦身的好方法！ （相關報導：...
2024年2月15日 · 年過而立，該如何避免「易胖體質」？. 現年67歲的名新聞節目 主持人李四端曾表示，從年輕至今嘗遍各種減肥方法，像是減肥藥、自我催眠或節食 ...
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2024年2月13日 · 編按：在中醫觀點，吃黑色食物對腎臟很有幫助，其中黑芝麻就是個比想像中有更多營養價值的食物，根據《早安健康》報導，100g芝麻約含有1200mg ...
2019年8月1日 · 但事實上，在中醫治療中，埋線不單單只有輔助瘦身、局部雕塑的效果，更可以廣泛利用在內科、婦科、過敏等多種疾病治療上。
2023年12月27日 · 編按：大部分人煮味噌湯時，都會加入豆腐、海帶、鮭魚等材料，不過作者以中醫養生的角度來看，其實有很多食材都非常適合放進料理中，不僅 ...
2024年3月12日 · 營養師公佈15種飲料熱量排行. 營養師高敏敏在臉書發文表示，如果可以馬上來一杯500ml的涼飲，大家會怎麼選擇？ 選擇茶飲的人，可能平常就習慣喝茶，或是不想給身體多餘的負擔，但很多含糖茶的精緻糖含量也相當高；喝奶茶或冰沙類的人，要留意身體「這成分」過高的問題；選果汁的人，則喜歡喝看起來比較健康的飲品 ...（點我閱讀全文） 手搖飲料配料熱量排行出爐！ 第一名竟不是珍珠....
