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口渴就來不及了！缺水4警訊「嚴重恐引發腦中風」 醫師建議「跟著喝水公式」：不是喝多就好 #點這裡可以看更多喔 https://bit.ly/3t9Yeyg
多喝水降血壓、防腦中風？中醫師：喝對時機不水腫又排腎毒 「多喝水沒事，沒事多喝水 」可見喝水對於人體是非常重要的事情！但你真的知道喝水最好的時機是什麼時候嗎樂？快讓醫師告訴你：預防血管阻塞的救命水要這樣喝 ！
2021年3月5日 · 多喝水幫助預防腦中風，是真的！ 最新統計，前年因腦中風死亡人數超過1.2萬人，創下12年新高，1/5是中壯年甚至是年輕患者... #如何預防保健
2023年2月2日 · 心律不整也會腦中風？5大前兆小心中風率高5倍、死亡風險增3倍 【3種護心飲食防中風 】#心房顫動 為常見的心律不整現象，常見的症狀包含心跳快速、不規則跳動，也可能造成心悸、呼吸困難或胸悶等症狀 。
2022年9月15日 · 生活原則. 規律運動. 從小健康操便有教，“規律運動不可少”，每天維持30分鐘運動習慣，或每週超過150分鐘，有助於維持身體健康. 控制體重. 肥胖容易增加高血壓及腦中風風險，建議維持身體質量指數（BMI）於18.5-24之間. 控制血壓. 如果有高血壓，建議定期量血壓，並每日做紀錄. 戒菸. 抽菸除了對肺不好，其實也影響血管健康，建議吸菸者還是趕緊把菸戒掉，減少腦中風風險. #中風 #飲食 #營養師 #建議. 【#一張圖懂吃】預防腦中風，我可這樣做！ 走路搖搖晃晃、有時口齒不清、臉部表情有時像當機一樣，難以控制，小心，你可能有腦中風的傾向！ 今天就讓好食課 Titan 林世航 營養師分享中風飲食、生活預防原則 飲食原則 1️⃣ 增加膳食纖維...
2021年3月14日 · 開車上路是不是會怕塞車不敢喝水呢！不愛喝水小心腦中風！衛福部最新統計，前年因腦中風死亡人數超過1.2萬人，創下12年新高，1/5是中壯年甚至是年輕患者。 醫生解釋，由於少喝水容易讓血液黏稠形成血栓，增加腦中風的風險！
2023年2月15日 · 略略略天冷「急性中風」率又暴增 預防腦中風四大絕招 冷氣團情人節報到，嘉義醫院急診室醫師林高源 表示，氣溫急劇下降，讓腦中風、急性心肌梗塞增加了⤴ 20%，如有臉歪斜、手無力、大舌頭、步態不穩等症狀， 立刻撥打119，由救護車
