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2019年6月10日 · 電腦桌前有一個很關鍵的坐姿角度，就是在 脊椎自然延伸的狀況之下，軀幹和大腿要呈現 95 度。 端正的坐姿不是應該 90 度嗎？ 這是因為面對電腦螢幕時，90 度太挺了，即使有工具輔助，肌肉也容易感到疲倦；若大於 95 度，因為眼睛要看著電腦螢幕，很容易低頭壓脖子或是駝背，讓眼睛可以直視螢幕，所以 90 度及大於 95 度都不妥， 相對來說，95 度是身體比較容易在電腦桌前維持正確坐姿的最佳角度。 維持這個角度的關鍵，就是坐在可以適當支撐背部的電腦椅上。 市面上電腦椅很多，大部分電腦椅為了讓使用者坐得舒服，不是椅面過深，就是椅背可後傾至 110 度，但坐得舒服往往就無法維持正確坐姿，而且身體後傾 110 度，打電腦的距離就太遠了，容易造成脖子向前伸出去的烏龜脖，也容易駝背。
2017年3月17日 · 日本第一化妝品品牌資生堂在台灣經營 60 年的祕密基地，就坐落在西螺的楊桃田、醬油缸、老街矮屋、充滿古早味招牌與宮廟間。 午後，阿公拉著板凳，坐在家門口曬太陽，生活仍踩著舊時代的步伐，婆婆媽媽們卻趕著出門「做臉」。 這群西螺女人每天定時聚集的地方，可不是我們所想像的鄉村理容店。 這裡是資生堂的專門店（過去稱為特約店）櫻姿店，別小看這家位於西螺小鎮的「街邊店」，它的營收近 2000 萬元，甚至打敗部分百貨專櫃，是全台第二賺錢的專門店。 「你說一年營收千萬，其實也不是什麼大數字，但重點是在鄉下，每一分都是辛苦錢。 我們店的成績也不算很厲害啦！ 」櫻姿店老闆娘葉淑芳爽朗地笑著說。
2023年2月19日 · 2023-02-19. 國際禮儀專家 朱玉鳳. 本文出自. 買書去. 商周出版. 跟主管一起搭車，該坐哪個位子？ 搞錯很失禮的3個職場乘車禮儀. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 跟主管搭車該坐哪個位置？ 不同的輩分、不同的駕駛，部屬的座位順序也不同。 職場乘車禮儀，就在一些小小的細節。 以下3個跟主管搭車出門的問題，你都選對了嗎？ 職場乘車禮儀小測驗 Q1. 和主管一起外出，搭乘有司機的公務車，位子該怎麼坐？ A. 主管坐位子 2。 自己坐位子 3。 B. 主管坐位子 1。 自己坐位子 2。 選 A！ 如果是司機開車的公務車，尊位應該是在司機的斜後方（上下車最方便的位置）。 這個規則適用在左邊駕駛，以及右邊駕駛的國家。
2014年9月16日 · 你覺得什麼姿勢最輕鬆？. 坐著或是躺著？. 答案是：以上皆非。. 任何姿勢只要維持過久，都會對脊椎造成壓力，尤其是坐著──許多上班族每天在辦公室一坐8小時，盯著電腦螢幕時，會不自覺地脖子前傾、下巴前伸，彎腰駝背，變成「猿人族」。. 《關節 ...
2016年8月15日 · 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 有搭乘過大眾運輸工具的人都知道，在捷運、公車上都有所謂的博愛座，是希望優先提供給年長、行動不便、孕婦與兒童坐的，但這個博愛座一般人是否能坐呢？ 其實是可以的，因為它講的是優先但沒有禁止其他乘客乘坐，但如果車上沒有其他座位，但博愛座真的沒人坐，你會不會去坐呢？ 我問了許多朋友，大概80％左右的人都不會去坐，只有不到兩成的人說他會坐，等到有其他需要讓座的乘客上車時他才會起來。 既然博愛座並不是一般人不能坐的，為什麼大部分的人都不會去坐？ 因為大家心裡始終認為那不是自己該坐的，坐了可能還會被其他人白眼，不坐博愛座這件事情並沒有明文規定，但大家會盡量避免，這就是所謂的潛規則。 5 個職場潛規則. 「去你的職場潛規則！
2021年7月22日 · 預期會被反對時，不對坐、打散坐、排暗樁 現在，你心中已經有了這幾種坐法的基本概念，不妨進一步思考一下：當你需要說服團隊時，該怎麼坐？ 而若今天提出的議題會有幾個潛在反對者，你如何透過座位安排來引導會議氣氛，把可能的反抗力道降到最低？
2021年9月10日 · 1. 符合身體尺寸. 坐到椅面最深處時，腳還是能穩穩踩在地板上 ，就是符合身體尺寸的椅子。 我常看到個子嬌小的人坐過大的椅子。 2. 椅背高於肩胛骨下端. 椅背如果低於肩胛骨下端，就無法穩固支撐身體以充分發揮應有的作用。 請大家選擇使用 椅背高 的椅子。 3. 椅背與椅面垂直或稍呈鈍角，並有緩和的後彎弧度. 具體來說，形狀如同下圖示，這樣的靠背弧度能更貼合脊椎線條。 4. 椅座和椅背具有適當的緩衝. 椅子太硬，會讓身體無法放鬆造成緊繃，進而傷害到脖子。 如果椅座或椅背過硬，能鋪上薄坐墊等增加緩衝。 5. 沒扶手或扶手可調整高度. 椅子若有固定式扶手，會讓我們習慣把手撐在上面，身體容易在要拉近桌子時向前傾斜。 下述都是對脖子不友善的椅子： 尺寸太大或太小，不適合自己的體型.
