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搜尋結果

  1. 2020年6月27日 · 位在台灣最南邊的屏東,一直是大家的度假天堂,只要一放假墾丁大街總是湧現人潮。如果去膩了墾丁的海景,其實可以選擇...

  2. 2020年12月12日 · 又被稱為「屏鵝公路」或「佳鵝公路」,是南臺灣環繞恆春海岸的省道公路,所以又稱南部濱海公路。起點在屏東縣枋山鄉楓港,終點為臺東縣達仁鄉安朔,這條路線也是前往恆春及墾丁的必走路線。 圖片來源:微笑台灣

    • 明明安排一場紓壓度假,卻讓自己更累了?
    • 安排一趟「宅度假」,讓自己體驗真正的休假
    • 宅度假推薦 / 隱身日月潭的世外桃源-三育養生村
    • 小住幾天不滿足,那就來longstay吧!

    相信這是許多人的旅遊經驗,不管是出國還是留在國內旅遊,都一定會有這樣的感受,明明是為了紓壓而安排的旅遊,卻覺得更累了! 這究竟是為什麼呢?原因就出在台灣人的旅遊習慣,在時間的限制及難得出國一趟的心理下,總是把行程給塞得滿滿的,絕對不浪費一絲一毫的時間。所以外出旅遊時,總是安排從早到晚的充實行程,一定要到很晚才回到飯店或民宿些休息。 就是這樣的緊湊行程,再加上時差、飲食的改變,使得原本規律的生活作息出現變化,反而讓壓力變得更重了!

    現在最流行的度假方式非「Staycation」莫屬啦!Staycation的意思,就是搜尋各地的附有完善設備的休閒飯店或度假村,甚至是擁有絕佳美景的民宿,進行一趟沒有安排任何行程的度假方式。 只要好好的待在住宿的地方,讓自己好好的享受游泳池、三溫暖、健身房,及各種美食料理等的設施。如此這般慢活的小旅行,同時也避開了人潮擁擠的困擾,讓身心靈達到完全放鬆啊!

    站在一眼望去看不著邊際的鮮綠色草地,或是走在被樹木包圍的綠色大道,都會讓人感到無比的輕鬆。 被群山繚繞的「三育養生村」,就坐落在這樣的幽靜大自然中!距離日月潭和九族文化村只要開10 多分鐘的車,就能大口呼吸到大自然中的芬多精,以及聽到鳥與蟲所演奏的交響曲! 來到這裡,除了會被美麗的綠色風景圍繞之外,園區內還設有類似韓國汗蒸幕的黃土屋,藉由大量流汗來增加身體新陳代謝,能夠將體內的髒東西排出,也有助壓力和疲勞一起被釋放。 當壓力和疲勞隨著汗水被釋放後,接著就要來吃美食啦!三育養生村提供美食非常特別,是少鹽少油的「全蔬食」餐點,因為平時高油、高鹽的飲食習慣,是造成身體負擔的原因之一。 既然都已經要放鬆身心靈了,當然就不能在假期中累積負擔,改變一下飲食習慣,吃吃對身體較無負擔的「全蔬食」吧!而且還分...

    住在這裡,每一天打開窗戶就能看見白雲繚繞的山景,麻雀們也會飛到窗邊作為天然的鬧鐘,讓人每天都沉靜在自然寧靜的氛圍中,享受輕鬆的樂活日子。 這樣的愜意感只住一、兩天是不夠的,三育養生村也推出「longstay」的住宿,共分為1 年、3 個月、1個月的專案。趁著空閒的時候,可以自己或是帶著家人一同前來長住,享受一段安靜的放鬆時光,同時也能增進家人之間的感情喔! 三育健康教育中心最大的特色是有數位超過20年經驗、從事預防醫學的資深醫療人士,以耕耘「生活方式醫學」來推廣健康生活。 這裡每個月都舉行「免疫力加強班」、「熟齡女性的全人健康班」及醫師開辦的健康研習營,幫助慢性疾病、免疫性疾病、預防癌症及癌症康復期的調養。有興趣的朋友不妨去電瞭解。 文 / 彭幸茹圖 / 阿巫 延伸閱讀: 不只是單純提供住宿...

  3. 其他人也問了

  4. 2020年8月15日 · 日期:2020 年 8 月 15 日 作者: Heho編輯部. 很多夫妻會想趁孩子出生前出遊享受最後的兩人時光,但又擔心旅途中可能的危險,特別是出國或長途旅行;其實,孕婦並非不能出國旅行,只是比起一般人,旅行前的規劃得更小心。 想要安心「帶球」趴趴走,請準爸媽們務必掌握以下五點: 選擇適合的時期︰第 2 孕期最穩定. 孕期搭飛機,會增加流產、早產、靜脈血栓的風險,因此在胚胎剛著床、還不穩定的第一孕期(一至三個月),以及懷孕最後階段、身體水腫較厲害的第三孕期(七個月以上),應盡量避免搭飛機。

  5. 2018年10月13日 · 出境旅遊需要注意哪些問題. 隨著墾丁的夜市越來越貴,人們選擇出境旅遊的比例也日漸增多。 考慮到國外購買藥品不方便等因素,大多會在出國時攜帶些藥品,但很多國家對旅客攜帶藥品入境有嚴格的限制。 因此,出境旅遊應注意以下問題。 1.注意攜帶藥品要適量. 大部分國家在入境海關時會對藥品進行檢查,允許遊客隨身攜帶有限數量的藥品,但須符合某些條件。 如澳洲、紐西蘭不允許遊客攜帶中藥材,西藥也要根據逗留時間,計算好劑量。 如確實要多帶,需出示醫生處方,並應與處方相符。 2.注意藥品標籤和說明要完整. 歐美等國家入境時,對藥品的標誌要求尤為嚴格。 例如,加拿大入境檢查要求遊客攜帶的藥品,必須帶有原始的標籤及使用說明以及開藥的處方。

  6. 2018年12月8日 · 為了降低飛行員和飛機的損失,當時就有一位海軍少校Lloyd Bud Winter與心理學家們投入睡眠研究,研究出了一種快速入睡的方法,讓機師在任何時間、地點和情況下,在2分鐘內入睡。 第一步:先從身體放鬆開始. 戰後Winter成為了一位田徑運動教練,發現這種睡眠法也適用於運動員,最重要的是要先從身體放鬆開始。 閉上眼睛 :放鬆臉部肌肉(包括舌頭、下巴和眼睛周圍),讓眼球在眼窩中任意轉動,呼吸放緩。 放鬆肩膀 :哪怕感覺很放鬆了,還是可以繼續放鬆。 深吸一口氣 :稍微屏住呼吸,然後緩緩呼出。 放鬆右臂二頭肌、右前臂、手指,接著放鬆左側手臂,保持緩慢地呼吸。 放鬆腿部肌肉 :先從右側大腿的肌肉,然後放鬆小腿、右腳踝,在心中默念「右腳沒有骨頭」。 做完一遍之後,接著再進行左腿放鬆。

  7. 2022年8月9日 · 「休閒潛水」 多是以觀光、休閒娛樂為主,下潛深度不超過40公尺,但若使用特殊水下裝備或下潛深度超過40公尺,則可稱之為 「技術潛水」 。 在台灣過去最常見且最好上手的水上活動是浮潛,民眾只使用護目鏡、呼吸管、穿著防寒衣等,不時探出水面或低頭沒入水面下,不少民眾常到墾丁、琉球、綠島等礁岩浮潛,欣賞珊瑚礁與海洋生物。 但近年民眾開始使用水下呼吸設備進行 「水肺潛水」 ,或有不依賴任何水下呼吸設備,只靠屏息潛入水中的 「自由潛水」 ,危險性更高,必須花學費報告潛水證照,或由專業教練全程帶潛進行 「體驗潛水」 。 潛水過程中易出現十大風險.