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2024年6月21日 · 「夏至」來盤辛香的嫩薑芽與酸甜的鳳梨入菜是最解膩、助消化的，熱騰騰的品嘗美味，放涼了，當作一道涼菜也爽口，鳳梨搭配嫩薑，在夏日潮溼悶熱的氣候裡，是促進消化的涼菜。 俗話說：冬吃蘿蔔、夏吃薑。 6月夏至前後，是「嫩薑」盛產季節，細白、鮮香爽脆的嫩薑，味辛性微溫，歸肺、脾、胃經，具發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳及解毒等功效，無論是醃漬或是快炒都非常美味。...
2023年6月20日 · 記者張志浩/綜合報導. 醫師提醒，夏至炎熱，人體出汗較多、汗孔張大，容易受到風寒侵襲，因此「乘涼」、「喝冷飲」、「吹冷氣」都要適當 ...
2024年6月19日 · 想皮膚Keep住水嫩，身體在夏至不再頭暈身㷫，原來只要配簡單飲食都幫到手？ 這次請來盧家瑩中醫師分享一系列Office夏至養生之道！ 二十四節氣的 ...
2024年6月21日 · 1.夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。 2. 綠豆性甘寒，能入心經和胃經，夏天體熱小便黃赤時，效果最好。 很多人不知道煮綠豆的時候要不要把豆衣去掉，其實綠豆衣也是一味中藥，藥效跟綠豆一樣，只是稍弱而已。...
2019年6月21日 · 夏至全台飆高溫，根據中央氣象局的資料，21日全台高溫前5名，大多落在花東地區，其中花蓮富源飆到38.1度最熱，台東大武37.3度，台北也有36度以上的高溫。 天氣這麼熱，很多人會吃西瓜消暑，清涼又涮嘴，但甜份高，可不是每個人都適合攝取。...
2022年6月16日 · Yahoo奇摩新聞編輯室. 更新時間： 2022年6月16日. 「夏至」是一年之中白晝最長、夜晚最短的日子，代表梅雨季結束，開始要迎接颱風的季節了。. 炎熱 ...
2024年6月20日 · 中醫師提醒，夏至養生首要護心氣，其次為散熱存津防三高，洛神烏梅汁為夏至最佳養生飲。 《優活健康網》特摘此篇分享「夏至養生」的方法 ...
