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1. zh-tw.facebook.com › everydayhealth › posts早安健康 - 擔心晚上頻尿擾清夢不敢喝水？5個方法幫你改善夜尿困 ...

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   究竟如何改善夜尿情形，重回良好睡眠品質？ 醫師解釋，造成男女夜尿的原因大不同，現在就一起來了解！ 早安健康 - 擔心晚上頻尿擾清夢不敢喝水？

2. zh-tw.facebook.com › 100089779730823 › videos「頻尿不是大病，但一直跑廁所真要命。」 夜尿和頻尿都不會立即 ...

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   」 夜尿和頻尿都不會立即致命，卻相當困擾人，該如何預防、治療呢？ 「頻尿不是大病，但一直跑廁所真要命。 一位75歲的江伯伯到門診，一臉倦容地說：「醫生我一個晚上要起來上廁所7、8次，幾乎無法睡覺，每天心情都很差，脾氣也變得很暴躁。

3. zh-tw.facebook.com › Everydayhealth › posts早安健康 - 夜間頻尿是心臟危機！日泌尿學會：睡前別忘了這動作 ...

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   2019年6月25日 · 醫師推薦透過「下肢上舉」動作來改善頻尿、預防心臟疾病 ！ 資料來源：琉球大學醫學部副教授菅谷公男 早安健康 - 夜間頻尿是心臟危機！

4. zh-tw.facebook.com › Nutritionfood › videos10分鐘凱格爾運動｜幫助改善漏尿、緊緻私密處、減少夜尿 | 【最 ...

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   【最正確的凱格爾運動教學】 凱格爾運動最能幫助 產後女性、更年期男女的常見困擾：尿失禁、頻尿 這個影片教你正確做 #凱格爾運動，收縮骨盆底肌 能幫助改善 #漏尿、性功能障礙、陰道緊緻 每天利用10分鐘的時間來鍛鍊 改善泌尿健康 追蹤GK健康網Youtube頻道...

5. zh-tw.facebook.com › eratvfocus2 › videos夜間頻尿會短命？！名醫籲「兩次以上」快就醫！快學三招夜尿自保 ...

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   「最近夜尿次數變多了嗎？」知名家醫科醫師王健宇提醒，夜間頻尿直接關係到你的壽命，一個晚上夜尿「兩次以上」建議就醫治療！晚上起來上廁所又該如何自保？名醫傳授三招學起來，救自己和家人一命！

6. zh-tw.facebook.com › TVBS56 › videos改善頻尿、夜尿 凱格爾運動變化版｜健康2.0 | 專家教你有效改善 ...

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   2023年12月13日 · 專家教你有效改善頻尿、夜尿的方法 還不快試試看～～ -- 更多健康知識在這 http://bit.ly/3CxBhNf

7. zh-tw.facebook.com › health › videos一夜七次郎？ | 不想再當一夜七次郎？ ＃頻尿 ＃夜尿 讓你好困擾 ...

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   不想再當一夜七次郎？若 ＃頻尿 ＃夜尿 讓你好困擾嗎 中西醫改善方法一次大公開！拾