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2019年3月29日 · 北市聯醫仁愛院區肝膽腸胃科主任陳冠仰表示，便便的次數從一天3次到三天1次都算正常。 從中醫的觀點，每天排便2～3次最佳，「現代人生活緊張、壓力大，特別容易便秘，」北市聯醫中醫醫療部傷科主任黃裕昌說。 從形狀、顏色、氣味 了解便便健康與否. 如果你的便便沒有前述健康便便的特徵，那麼就要注意身體是不是發出警訊了，可以從便便的形狀、顏色、氣味來觀察，看看是否需要調整飲食和生活作息，或是身體真的出了狀況。 1.太細是腸道收縮能力不佳，散狀可能是體內壞菌增多. 2.顆粒羊屎便是水分、纖維攝取不足. 3.水便可能是細菌或病毒感染. 便便太細代表腸道收縮能力不佳，才沒辦法製造出條狀飽滿，甚至出現腸裂紋的便便，黃裕昌說，這是體內推動力不足造成的氣虛，可能是進食量不足，或是膳食纖維攝取不夠。
2005年7月1日 · 大腸躁鬱症患者因為無法正常排便，經常造成腹脹與腹痛困擾，患者無意中就會感到緊張或不舒服，形成生活壓力，嚴重者甚至會影響日常睡眠品質。 壓力是大腸躁鬱症元兇
2020年10月16日 · 高敏敏補充，類型三和四則是完整條狀大便，代表正常與健康；類型五、六、七的糞便分別是鬆散的黏黏便、糊狀便便或液狀水便，都代表腹瀉狀況，像是腸道壞菌多、吃不新鮮的食物、吃太油、情緒緊張或是病毒性感染，建議盡速就醫釐清原因。
2020年6月22日 · 消化不良／胃脹氣，是現代人很常見的一種症狀，根據國健署的統計，它更是大家到醫院看門診的第 2 大原因，僅次於感冒，盛行率近乎 25 %，等於平均每 4 個人就有 1 人有消化不良／胃脹氣的問題。
2006年11月1日 · A1：錯，位在身體右上腹、橫隔膜下方的肝臟沒有所謂正面或背面，且肝臟沒有神經，即使發炎也不會疼痛，當肝臟感覺疼痛時，通常是很厲害的肝炎或是相當大顆的肝腫瘤。 Q2：全身的筋都由肝臟主管，晚上血液須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，容易翻來覆去睡不著。 血液好不容易進入肝臟，出去也相對較困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身時需要動，動就需要血液，當血液不易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋？ A2：所謂「身體的筋」在醫學上是指肌腱，肌腱幾乎沒有血管，也不需血液來滋養，抽筋跟肝臟沒有直接關係。 翻來覆去睡不著，可能是失眠的問題，跟肝炎無關。 Q3：肝臟不好，起床後容易口乾、口苦或口臭，刷牙時牙齦會流血，平常對食物沒興趣，沒吃不會餓，吃一點就有飽足感？
2015年8月1日 · 便祕原因多半出在生活習慣，若短時間內難以改變，不妨試試「腸道按摩」，即從體外直接刺激腸道部位，軟化變硬的腹部。 日本腸道按摩協會代表大家靖史表示，透過按摩改善腸道狀態後，不僅能解決便祕，也能改善代謝及循環、提高免疫力。 天下學習獨家課程. 聲音決定你是誰：讓服務、銷售、提案成功的聲音形象. 立即學習. 姿勢及時機. POSE & TIMING. 躺臥，膝蓋微微彎曲，讓腹部放鬆。 習慣之後，站姿、坐姿皆可按摩。 隔著衣服進行也無妨。 睡醒、準備起床時，是按摩最佳時機，能促進腸道甦醒。 睡前按摩的話， 則能幫助熟睡，對於隔天排便也有效。 沐浴、上廁所時也可以。 避免在腹部手術後、懷孕∕生理期、飲酒後、飯後進行按摩。 BASIC 基本按摩：輕擦法. 1.兩手掌心緊貼腹部，輕輕往下輕擦。
2006年11月1日 · 根據梅約醫學中心（MayoClinic）著的《梅約頭痛小百科》（MayoCliniconHeadache）指出，幾乎每個人或多或少都有過頭痛，有些頭痛是輕微疼痛，有些則很嚴重。 在美國，頭痛名列家庭醫師最常接觸的前20種疾病名單。 研究發現，95％女性和91％男性，12個月內至少有過1次頭痛。 天下學習獨家課程. 聲音決定你是誰：讓服務、銷售、提案成功的聲音形象. 立即學習. 台灣也是如此，現代上班族因壓力、生活不規律、環境不良等因素，導致頭痛發作頻率升高。 其中，90％的頭痛患者是一般性頭痛，包括緊張性頭痛與偏頭痛，10％是其他因素造成的頭痛，「患者最焦慮的腦瘤疑慮只佔1％，」台北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主任甄瑞興說。 何時該就醫？
