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2020年10月16日 · 一般來說正常健康的糞便不會有太重的味道，若是便便惡臭恐是攝取過多蛋白質或吃太油；味道偏酸或臭酸，則是碳水化合物吃太多，像是甜食、麵包和蛋糕。
2005年7月1日 · 根據症狀，臨床上將大腸躁鬱症分為便秘型、腹瀉型、便秘及腹瀉交替型等3種類型。整體而言，大腸躁鬱症對人體不會產生致命性威脅，但它卻會影響到很多上班族的生活作息，與工作情緒或表現。
2019年3月29日 · 便便太細代表腸道收縮能力不佳，才沒辦法製造出條狀飽滿，甚至出現腸裂紋的便便，黃裕昌說，這是體內推動力不足造成的氣虛，可能是進食量不足，或是膳食纖維攝取不夠。 膳食纖維不容易被人體消化酵素分解，主要作用是清除附著於腸壁上的食物殘渣，並幫助便便向前移動，五穀雜糧、新鮮蔬菜含有豐富的膳食纖維，應該多多攝取。 1 2 3 4. 這些身體的警訊，透過「這件事」就可以知道...
2015年8月1日 · 便祕原因多半出在生活習慣，若短時間內難以改變，不妨試試「腸道按摩」，即從體外直接刺激腸道部位，軟化變硬的腹部。 日本腸道按摩協會代表大家靖史表示，透過按摩改善腸道狀態後，不僅能解決便祕，也能改善代謝及循環、提高免疫力。 天下學習獨家課程. 聲音決定你是誰：讓服務、銷售、提案成功的聲音形象. 立即學習. 姿勢及時機. POSE & TIMING. 躺臥，膝蓋微微彎曲，讓腹部放鬆。 習慣之後，站姿、坐姿皆可按摩。 隔著衣服進行也無妨。 睡醒、準備起床時，是按摩最佳時機，能促進腸道甦醒。 睡前按摩的話， 則能幫助熟睡，對於隔天排便也有效。 沐浴、上廁所時也可以。 避免在腹部手術後、懷孕∕生理期、飲酒後、飯後進行按摩。 BASIC 基本按摩：輕擦法. 1.兩手掌心緊貼腹部，輕輕往下輕擦。
2006年11月1日 · 網路上不斷流傳，肝臟有問題時，尤其得了肝炎，以下四個現象，不可以有任何一個現象經常性地發作： 1.右上腹悶痛。 2.右後腰痠痛。 3.右肩感覺痠麻痛，甚至造成右手舉不起來。 4.小腿晚上睡覺時，容易抽筋。 並且還有許多文字解釋緣由，看來頗具說服力。 這些真是肝炎的徵兆嗎？ 專家說，以上全錯！ 以下逐一呈現錯誤訊息。 天下學習獨家課程. 聲音決定你是誰：讓服務、銷售、提案成功的聲音形象. 立即學習. Q1：肝臟像拳頭一樣，有正面與背面，正面如果硬化腫大，會擠到肋間神經，造成右上腹悶痛，如果在背後，會造成右後腰腰痠背痛？ A1：錯，位在身體右上腹、橫隔膜下方的肝臟沒有所謂正面或背面，且肝臟沒有神經，即使發炎也不會疼痛，當肝臟感覺疼痛時，通常是很厲害的肝炎或是相當大顆的肝腫瘤。
2021年5月27日 · 首先，引發習慣的第一個要件就是提示，因此第一個打破迴路的訣竅就是讓這個提示弱化甚至是完全消失。 在睡前滑手機的例子當中，你需要讓想拿起手機的提示消失，最好的辦法就是將手機開啟靜音，或直接開啟勿擾模式。 1 2 3. 大部分的人以為壞習慣很難戒掉是因為不夠自律，但事實上可以不用靠自律或是意志力就能輕鬆戒掉壞習慣。 今天就要告訴你：最有效的方法是什麼，如果你也想戒掉壞習慣的話，就繼續看下去吧。
2018年2月12日 · 正常來說，三餐定時情況下，人體會自然產生胃結腸反射現象，幫助蠕動，促進排便。若不吃早餐成習慣，三餐又不定時，長期下來，會造成胃結腸反射作用失調，就會讓便秘找上門。 三、工作效率嚴重下降 早上若不吃早餐將會使你反應速度遲鈍！
