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  2. www.managertoday.com.tw › eightylife › article登山、爬山、健行怎麼穿才安全？排汗衣、登山鞋、健行鞋、登山杖 ...

    2020年8月10日 · 台北許多近郊、簡易步道，已漸漸成為 IG 上的打卡景點，看到在上面登山健行的人，都直接單穿運動內衣與緊身褲（leggings），雖然美觀，但到底合不合適呢？ 「戶外裝備最不可或缺的 3 個品項，是吸濕透氣的排汗衣、好穿好走的登山鞋，和保護身體阻擋濕冷的雨衣。 」日本登山專家高橋庄太郎在 《山道具》 中表示，如果穿著不適合的服裝登山，有可能受傷、受寒，甚至讓身體更加疲累。 市面上為登山者設計的服裝、鞋子款式林林種種，有些人怕冷，有些人容易流汗，他們適合的穿搭都有所不同。 因此，在挑選裝備的時候，我們應該以「舒適度」為首要考量，以下依序介紹登山的各種穿著： 1. 排汗衣視為第二皮膚，直接影響身體舒適度. 在走步道或登山時，無論天氣炎熱或寒冷，第一件衣服一定要穿上排汗衣。

  3. www.managertoday.com.tw › eightylife › article登山新手入門攻略｜五大初階百岳路線推薦、裝備準備｜經理人八分生活

    2023年12月1日 · 下身的話一樣可以選擇排汗、防風、防水的登山褲，有些人也會選擇機能性的壓力褲，可以快速排汗，加壓關鍵的肌肉群，但建議壓力褲外可以再套上一層短褲，睡覺時也記得要脫掉。怕冷的話，也可以換成保暖褲＋防風、防水登山褲的搭配。

  4. www.managertoday.com.tw › eightylife › article登山裝備、服裝選購：登山包、登山鞋、頭燈怎麼買？三層式穿法是 ...

    2022年1月1日 · 想到山上露營、過夜，該準備哪些裝備、服裝？登山包、登山鞋、頭燈怎麼選購？新手登山必學的「三層式」穿法：內層是排汗衣，中間穿保暖的化纖或羽絨衣，最外⋯⋯

  5. www.managertoday.com.tw › eightylife › article爬山、登山包要裝什麼？急救包要帶什麼？爬山新手要有的 5 款登 ...

    2020年8月10日 · 1. 登山包：眾多機能性，能減輕身體負擔. 背包是登山健行最重要的夥伴，背起來舒適是首要重點，而背包長度是影響舒適度的關鍵。 建議選購背包時，可以先測量自己的背長（第七頸椎到髖骨上緣）並試背，背包長度接近背長服貼性會較佳。 和一般背包相比，登山背包多了許多機能性。 例如，能擠出行李中多餘空氣的調整拉帶、放置經常取出之物品的頂袋、防止背包滑落並能減輕肩膀負擔的胸帶和腰帶等。 一般來說， 10～30 公升的小型登山背包，就可以滿足初學者的半日或一日健行行程 ，不過，如果未來 有計畫過夜的登山行程，就可以在一開始就挑大一點容量的包，30～50 公升，就足以應付三天兩夜的行程 。 2. 水瓶或水袋：隨時補充水分，拆成多次、小口飲用. 登山活動會大量出汗，須隨時補充水份。

  6. www.managertoday.com.tw › eightylife › article跑步時手機該放哪？路跑穿什麼衣服好？手機臂套、腰包慢跑裝備評 ...

    2020年11月26日 · 手機臂套、腰包慢跑裝備評比｜經理人八分生活. 跑步時，你的手機放哪？. 一流跑者的著裝 3 重點. 跑步時，你的手機放哪裡？. 不想拿著跑，放口袋又嫌重？. 跑步時手機放哪？. 路跑穿什麼衣服好？. 慢跑時錢包、鑰匙該放哪？. 隨身包怎麼挑？.

  7. www.managertoday.com.tw › eightylife › article矽谷的顛覆時尚學：開會能穿涼鞋，穿襯衫是給面子！哪些牌子，最 ...

    2022年5月6日 · 工程師在矽谷的標準配備可能是 North Face 登山夾克、Patagonia 高領羊毛衫，或一件 Mountain Hard Wear 純棉格子襯衫，一條有十幾個口袋的 Kuhl 登山褲，配上一雙 Merrell 或 Columbia 的淺筒登山鞋，外加一個放筆電的登山背包。 不用、不要求上班穿西裝

  8. www.managertoday.com.tw › eightylife › article西裝怎麼穿、怎麼挑？掌握 7 個重點，看起來才專業！｜經理人八分生活

    2020年1月14日 · shutterstock. 你都怎麼「穿」西裝的？ 職場上服裝與個人專業形象緊密關聯，許多人會選擇以西裝凸顯個人品味與形象，但西裝挑選有其學問，如果挑選不當，反而會顯得自己不專業...... 西裝主要分為單排扣、雙排扣與搭配背心的三件式西裝，其中又以單排扣款式最為常見。 《就愛西裝男》 提到，單排扣是首次嘗試西裝者的最佳選擇。 不過，它雖然最基礎、入門，但從外套、西裝褲到鞋款，仍有許多不可忽略的細節。 重點 1：灰、藍是最不會出錯的顏色. 外套是一套完整西裝必備的單品，也是決定穿搭成敗的關鍵，選擇合身卻不貼身的尺寸是首要標準。 《型男不敗時尚穿搭術》 中建議，因應工作與社交場合的需求，灰色與藍色是最不會出錯的顏色，每位男士應擇一顏色備齊。 其中又可細分成炭灰、淺灰色，以及海軍藍、淺藍。

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