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一瓶小小的維生素B12，或能「改善」5種病症，早了解有好處身體的生長和發育離不開維生素的參與，平時只要保持飲食規律，葷素搭配，身體可以正常吸收營養，所以不會出現缺乏維生素的狀況。 其實維生素的種類是比較多的，而維生素B12是B群維生素的一種，可以維持多項生理功能，促進紅血球產生，參與氧氣運輸，能量產生。 如果平常不注...
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- 健康老母
人體必要營養素「維他命B12」，多存在於葷食中，因此全素食者較容易缺乏B12，必須透過吃補充品來補足。 而網路上流傳著，香菇中B12含量豐富，全素者可透過吃香菇來補足必須營養素，來聽聽營養師怎麼說。 通訊軟體群組流傳著「別再說素食者容易缺乏維生素B12」的圖文，其中更提到每天只要吃25克的香菇，即可達到需求量，但這是...
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- DaAi News Storage
探索維他命B12對身體的能量代謝和提升活力的作用，讓你的身體擁有自然的健康能量和美麗活力」. Mo Mo's healthy life. 349 subscribers. Subscribe. 34. Share. 1.9K ...
2016年6月12日 · 認識維生素B12 - YouTube. 常覺 changjue29. 142K subscribers. Subscribed. 1.6K. 109K views 7 years ago. 由動物及旦奶類中攝取的維生素B12只需微量便足夠，但卻很多人不足。 不足會導至很多影響健康的嚴重問題，不可不知。 廣告收益除稅外全作慈善公益之用。 更多資料，請瀏覽〔常覺善緣〕...
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- 常覺 changjue29
2024年4月20日 · - YouTube. 幾塊錢1瓶維生素B12，或許可以"擺平"這5種病，老人提前了解! Silver Hair Health. 3.39K subscribers. Subscribed. 10. 429 views 1 day ago #维生素 #b12 #营养补充. #维生素 #b12 #营养补充 #老年健康 #健康飲食 #疾病预防...
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- 銀髮健康
維他命吃越多越好嗎?答案是錯的，所有的補充品都應該適時補充即可，過量都會造成身體的傷害，大多數既然為食品，就不能宣稱療效，還在傻傻 ...
2021年8月5日 · 21.4K subscribers. 1.1K. 97K views 2 years ago #注射 #均衡飲食 #蔬食. #維他命B12 #純素者必缺B12 #如何補充B12 本影片重點： ...more. #維他命B12 #純素者必缺B12...
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- 阿明@live
